請問這裏有沒有不缺鈣的娃？

中國的孩子難道對鈣特別吸收無力？ 自從小心心出生後，醫院、保健院開的鈣水、維生素D等大大小小一抽屜。一開始還按時按量給娃服用，後來自己直犯嘀咕，就這麼地精心餵養真的會缺鈣嗎？難道真的啥症狀都是缺鈣引起的嗎？

寶寶每天到底需要多少鈣 《中國居民膳食營養素參考攝入量》記載，0到6個月的寶寶每天最適宜攝入300毫克的鈣元素；到了寶寶6個月到1歲，每天最適宜攝入400毫克鈣元素；等到寶寶1到4歲時每天需要補充600毫克鈣。

母乳每一百毫升的含鈣量大概是34毫克，一歲以內的寶寶每天能從母乳中得到225-250毫克的鈣元素，再加上從其他食物的攝取，一般來說，不挑食的寶寶每天攝入的鈣是夠的。

寶寶缺鈣的可能表現 常容易混淆的是缺鈣和缺Vd，缺Vd容易造成佝僂病，全稱是維生素D缺乏性佝僂病，不是缺鈣性佝僂病。 佝僂病的主要症狀：（注意僅出現一條或兩條並不能確診爲佝僂病，需要綜合判斷） 佝僂病多發生於2-3歲前的孩子。初期表現以精神症狀爲主，如不活潑、愛急躁、睡不安、易驚醒、常多汗，因此導致枕禿。進一步發展就會有骨骼的變化。 3-6個月寶寶佝僂病症狀： 在枕骨、頂骨中央處的骨骼，出現類似乒乓球的彈性感覺，稱爲顱骨軟化。 8-9個月寶寶佝僂病症狀： 1.額、頂部對稱行的顱骨圓突，稱爲方顱。 2.前囟門過大而閉合延遲（正常在18個月左右即可閉合）。 3.長牙晚。 4.胸廓下部幾根肋骨在與軟肋骨的交界處有類似珠子樣的突起，稱爲肋骨串珠，還有孩子有肋骨外翻。 5.嚴重者出現雞胸，以及今後可出現的O型腿、X型腿，脊柱可出現後彎、側彎等。

寶寶枕禿就一定是缺鈣嗎？ 1．寶寶入睡時常常出汗，枕頭很容易被浸溼，這樣一來，當寶寶感覺不舒服時，容易左右搖頭，這樣一摩擦，頭髮就容易掉。 2．寶寶兩個月以後就開始對外界的聲音、圖像感興趣，特別是對媽媽的。在這個階段，由於寶寶只能平躺，當聽到媽媽聲音時只能左右轉頭找媽媽。經常這樣也會造成局部脫髮。 3．如果寶寶的枕頭或者平躺的牀面比較硬，可能會對頭髮產生壓迫，其結果也能造成寶寶局部頭髮生長緩慢。 寶寶出現枕禿，寶媽不要着急 一般寶寶6個月以後，學會自主翻身、擡頭、甚至會坐後，頭皮與枕頭和牀面摩擦的機會少了，頭髮自然就長出來了。

補鈣過量有危害 從出生就給孩子補鈣的方法是不對的。 其實，正確的預防缺鈣方法：母乳+Vd；膳食均衡；如果挑食的孩子可以食補，或者諮詢專業醫生，添加膳食補充劑。 鈣不是越多越好，補多了危害不小呢 1.造成高鈣尿症，增加石的機率2.前囟門閉合，形成小頭畸形3.骨骺提早閉合，影響骨和身高4.骨質變脆，易發生骨折5.抑制腸道對鐵、鋅離子的吸收6.影響視力和心血管

媽媽們還在給寶寶補鈣嗎？只要正常飲食，多帶寶貝們進行戶外活動，寶貝可是沒那麼容易缺鈣呢！