怎麼讓寶寶愛上吃飯?四款巧搭美食推薦
本文已影響1.05W人
本文已影響1.05W人
巧搭美食一:臘八粥
有朋友將臘八粥譽爲營養餐裏面的“標兵”,臘八粥中各種雜糧的營養相輔相成,尤其是早飯和晚飯的時候把多種穀類一起熬粥,對消化系統功能較弱的小朋友來說非常有益,同樣也是對家人的最好體貼。
巧搭美食二:豬肝炒青椒
豬肝和大青椒也是很好的搭配,青椒的維生素C含量很高,有利於人體對豬肝中鐵的吸收。可以在午飯的時候爲小朋友準備豬肝炒青椒這道菜,就像是能量中轉站,不但補充了鐵,也爲下午的維生素C流失做一些準備。
巧搭美食三:胡蘿蔔燉牛肉
胡蘿蔔中的胡蘿蔔素是人體容易缺少的營養元素,同時也是一種脂溶性的營養元素,如果胡蘿蔔和肉類一起燉,肉中的脂肪可以促進人體對胡蘿蔔素的吸收。這道菜營養比較全面,可以經常食用。
巧搭美食四:魚頭豆腐湯
魚和豆腐組合,堪稱最佳搭檔。魚中含有的維生素D可以將人體對豆腐中鈣的吸收率提高20多倍。給孩子吃魚燉豆腐補鈣是最好不過的選擇。
除了魚肉,豆腐還可以跟蘿蔔一起搭配吃,豆腐屬於植物蛋白,多食會引起消化不良,而蘿蔔能促進消化,若與豆腐同食,有助於豆腐營養被人體吸收。
小編總結:孩子就是一個家庭的所有希望與未來所在,孩子的前途時刻牽動着家長們的心。飲食對於孩子來說是一件大事,家長們做的菜稍微有點不可口就不會喜歡。家長們可以巧妙搭配食物引起孩子的胃口,小編就在上面爲家長們介紹了4個方法。
寶寶食譜:寶寶雞肉腸,讓寶寶愛上吃飯!
怎麼讓寶寶從內心深處真正愛上吃飯?
輔食還能這樣做?讓寶寶1秒鐘愛上吃飯!
11個月寶寶輔食怎麼搭配呢?食譜推薦!
天涼了,還在糾結給寶寶買什麼衣服嗎?寶寶秋裝百搭必備款推薦
不要失去耐心!讓寶寶愛上吃飯,氣氛很重要(附5款超萌飯糰做法)
寶寶不愛吃輔食怎麼辦?9大祕訣讓寶寶愛上輔食!
寶寶食譜大全 讓寶寶愛上吃飯
寶寶得胃火怎麼辦?推薦這三款食療方法
【秋季寶寶不愛吃飯怎麼推拿】小兒不愛吃飯推拿圖解 寶寶不愛吃飯推拿圖解
夏天寶寶吃什麼好?六款寶寶夏季養生去燥輔食推薦
6到8個月寶寶輔食吃什麼?推薦3款輔食!
【寶寶不愛吃飯怎麼推拿】小孩不愛吃飯怎麼推拿 寶寶開胃推拿方法
寶寶的輔食、零食怎麼選?各月齡寶寶美食推薦!
盛夏食慾不振?10招讓寶寶愛上吃飯!
寶寶冬天吃什麼?推薦4款養生食譜
讓孩子愛上吃飯的祕訣 輔食添加 親親寶貝網 讓孩子愛上吃飯的祕訣 食慾 營養飲食
寶寶挑食厭食怎麼辦?教您4招讓寶寶愛上吃蔬菜
讓孩子愛上吃飯的食譜推薦
寶寶挑食不愛吃飯怎麼辦?小兒推拿來幫忙!