【蔬菜泥怎麼做給寶寶吃】寶寶的蔬菜泥怎麼做 怎麼給寶寶做蔬菜泥
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蔬菜泥促進寶寶腸胃蠕動,可防止寶寶便祕。那蔬菜泥怎麼做給寶寶吃呢?以下是六個月以上寶寶蔬菜泥的做法,家長們來看看吧。
蔬菜泥怎麼做給寶寶吃:南瓜泥
材料:南瓜500克。
做法:
1、南瓜去皮去瓤切塊。
2、高壓鍋裏放南瓜和小半碗水加壓力閥煮5分鐘。
3、關火燜15分鐘開鍋蓋,用筷子或勺子攪成泥即可。
蔬菜泥怎麼做給寶寶吃:菠菜泥
材料:菠菜。
做法:將摘好淘洗乾淨的菠菜用開水焯熟,放入攪拌機中攪拌成泥即可。
蔬菜泥怎麼做給寶寶吃:魚泥胡蘿蔔泥米粉
材料:河魚或海魚、胡蘿蔔。
做法:
1、選擇河魚或是海魚,蒸熟,取出肉,並小心將魚刺全部除去,壓成泥,放少量的油清炒,加適量的料酒調味。
2、將做好的少量魚泥,連同胡蘿蔔泥一起拌在米粉裏。
蔬菜泥怎麼做給寶寶吃:高麗菜泥
材料:高麗菜1/4顆。
做法:
1、高麗菜,取出硬心,菜葉的部分洗淨,切段。待水煮沸汆高麗菜,熟軟、透明,一邊煮會一邊聞到高麗菜甜甜的味道後,就可以撈起高麗菜。
2、用調理機打成泥,一般來說打蔬菜泥不需特意加水,燙過的菜本身就帶有水份,如果真的打不太動可以加少許水,只要打的動就好水不必多,不然會太稀。
蔬菜泥怎麼做給寶寶吃:青花菜馬鈴薯泥
材料:青花菜(西蘭花)450克、切掉粗莖後切塊、褐皮馬鈴薯(russetpotato)225克、青蔥4根、鹽1茶匙、奶油(牛油)2湯匙、現榨檸檬汁60毫升。
做法:
1、取一大鍋,注入1 1/2公升水,煮沸。放入青花菜、馬鈴薯和青蔥,煮15分鐘,至蔬菜嫩熟。取出瀝乾,保留120毫升煮蔬菜的水。
2、將蔬菜和120毫升煮蔬菜的水放入食物處理機,打成糊狀。加入鹽、奶油和檸檬汁,趁熱上桌。
蔬菜泥怎麼做給寶寶吃:綠茶土豆泥
材料:土豆綠茶粉、牛奶、鹽、原味薯片。
做法:
1、土豆洗淨削皮,切成片,上鍋蒸至能輕鬆按壓成泥。
2、蒸好的土豆,取出用勺子按壓成泥裝,加入適量牛奶(或者淡奶油)調整土豆泥的稠度。加少量鹽,再加入一勺綠茶粉,充分攪拌均勻即可。
3、把做好的綠茶土豆泥裝入裱花袋(我用的是大號的花嘴),在薯片上擠出一朵花的樣子即可。
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