香港38歲女星胡杏兒懷孕，說說大齡女怎樣備孕
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昨天是一年一度的母親節，香港女明星胡杏兒在微博上宣佈與老公造人成功的喜訊，並曬出一組孕婦照。孫儷等明星紛紛送來祝福，網友也互相分享這一喜訊。
據瞭解，胡杏兒1979年出生於香港，是註明的女演員、歌手。如果你最近一段時間也在備孕卻還沒有懷上，看到這樣的新聞有沒有受到一點鼓勵？前面有臺灣女星大S38歲產子，去年伊能靜在在47歲高齡自然懷孕生下二胎女兒。這些女明星就是我們懷孕路上的榜樣。如果你還在因爲懷不上寶寶苦惱，不妨看看她們的經歷。
這麼多女明星都能積極備孕，在大齡甚至高齡的情況下懷孕生下寶寶，我們還有什麼氣餒的呢？
作爲35歲以上的女性怎樣備孕更能增加成功率呢？
1.備孕越早越好
我們知道女性的最佳生育年齡是25~29歲，越遠離這個生育段越難懷孕。對於35+的女性來說，備孕難度增加了許多。如果姐妹們已經是大齡女性了，內心又渴望生個寶寶，建議早早備孕，不要拖延。
2.保養卵巢
對於女性來說，能正常的生育離不開好的卵巢功能。可是隨着年紀的增加，卵巢功能也在衰退。如果你已經超過了35歲，一定要注意卵巢功能。
3.作息規律均衡營養
對於正在備孕的女性，一個有規律的生活作息能促進卵泡的發育，幫助懷孕。不晚睡、不熬夜能幫助身體分泌生長激素，給卵巢提供滋養，讓人更加有活力，提高受孕機率。
不偏食、不挑食，多吃新鮮蔬菜和水果，攝取高蛋白質都能爲卵子提供高營養，幫助懷孕。
4.放鬆心情好孕自然來
在備孕時期，我們的心情總是因爲大姨媽的到來而苦惱，甚至因爲周圍的人都懷上了寶寶而鬱悶。這一點，我們要好好和女明星們學習，她們處於備孕狀態，可是依然保持良好的工作熱情，每天開開心心的生活，精神愉悅。儘量減少給自己的壓力，這樣會更快的懷孕。
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