39歲韓星金荷娜懷孕，高齡備孕這些事要提早做！

金荷娜懷孕啦！金荷娜是誰？《紳士的品格》的女豬腳啊~今天她所屬的經紀公司對外公佈了好消息：“金荷娜目前爲懷孕初期，她本人和家人知道後都非常開心。”而接下來，她將暫停活動專心養胎。

金荷娜今年39歲，懷上了！對於想要寶寶的姐妹們來說，絕對是一大波正能量~她在孕早期就大方分享好消息，也是大大的贊，可能韓國沒前三個月不能說的習俗吧~

其實，年紀大了，還是能生的，那麼多例子，只是難度會稍大點，所以大齡姐妹懷孕後，有件事情要特別注意，比普通孕媽要提前開始做。

而想要寶寶的大齡姐妹，備孕階段也有些事情要提早做的。

大齡姐妹懷孕後，要提早產檢

一般孕媽的產檢，會建議在孕3個月以內開始，但是對於年齡稍微大點的孕媽，會比較建議提前到孕6-8周就開始產檢。儘早檢查，能及時瞭解孕媽和胎寶的狀況，這會比較穩妥，畢竟懷上不容易，大齡妊娠也的確比較多注意事項。

而檢查裏面，大齡姐妹要特別注意早孕b超和nt（超聲頸項透明層檢查），前者主要是確認宮內懷孕、寶寶實際孕齡的，後者是評價胎寶是否有染色體異常的一個很好指標。nt過了孕14周就不能做的了，所以才說大齡孕媽要提早開始做產檢。

大齡姐妹備孕，要提前做準備

想要寶寶的大齡姐妹，首先要明白一點，我們是能生的，只是比較難懷上，一定要心理有個底，調整好心態。大齡姐妹怎麼備孕外面套路很多，我就不說了，說幾點容易忽略漏掉的準備事項：

1、治療基礎疾病。有些基礎疾病會增加妊娠過程的風險，所以要提早治療，比如口腔疾病、甲狀腺疾病、肝炎、腎結石、尿路感染、焦慮症之類的。

2、補充葉酸。這個大齡姐妹尤其要注意，最好提前3個月開始補充葉酸，每天0.4mg。如果你有點偏食，那試試複合維生素的葉酸那種。

3、藥物注意。有些頭疼腦熱了什麼的，得看清楚藥能不能在備孕期吃，去看醫生的時候也要特別聲明自己在備孕。

4、鍛鍊。備孕很容易焦慮，尤其大齡的，那鍛鍊真是一舉多得。不僅對排卵好，以後懷孕了也好處多多，沒那麼難受，一些併發症（糖尿病、高血壓之類的）也會少很多。

大齡生娃不容易，但現在醫學發達，沒啥好擔心那麼多的，真想要寶寶，就行動唄~祝大家如願以償。