分享：備孕一年多，終於順利的懷上了寶寶！

你想要孩子，孩子不來，你不想要孩子，孩子卻來了，很多女性年紀漸大，生育能力也後退了，有時候備孕一兩年懷不上也是常事，備孕是兩個人的事情，這裏以爲成功受孕的媽媽給大家講述一下備孕成功的經驗，希望大家好孕。

我和老公是15年結婚的，16年5月份開始備孕的，由於是頭胎，所以我們也不太在意男女。剛開始我們以爲只要不採取避孕措施，肯定很快就能懷上。所以剛開始備孕的頭一個月，幾乎每天晚上都同房一次，老公和我都累的快不成人形了，沒想到大姨媽還是照樣準時的來了。之後的幾個月也一直都沒中。

這時候，我才意識到科學備孕還是很有必要的。讓老公開始戒酒（他以前也抽菸，剛備孕時就自覺戒了）。在閨蜜的介紹下加入了媽媽羣，聽聽羣裏備孕成功的姐妹是如何好孕的，看看周圍懷上孩子的親戚朋友她們是如何調理的。

做好備孕功課後，我和老公重新開始戰鬥，終於順利懷上了寶寶。

下面我來說說我的備孕經驗，姐妹們可以參考一下。

孕前檢查

我感覺這個還是很重要的，夫妻雙方都是要檢查的，這樣可以儘早發現可能會引起不孕的原因，生出健康的寶寶。

備孕的營養素要補充

備孕時多吃黑色食物可以長卵泡，也就是黑豆、黑米、黑芝麻等。可以促排卵。不過每天也不能吃太多，黑豆的話大概40顆左右就可以了。但晚上不要吃，很容易脹氣的。

除了吃這些黑色食物之外，每天堅持吃葉酸，可以預防寶寶神經管畸形，我還監督老公和自己一樣每天吃一粒。吃VE保護卵巢，還美容養顏。還有維生素，可以增加抵抗力的。

測排卵

我月經不是很規律，所以按照公式是沒辦法準備知道哪天排卵的，而且我數學也不好，至今沒搞清楚排卵期到底該怎麼算，所以我買了一些排卵試紙來監測。剛開始感覺自己像文盲一樣，看不懂，在沒有測到強陽的時候就同房，也沒再補。

使用排卵試紙，我大概總結了一下，測排卵要精確到小時而不是天數：出現弱陽6小時候以後第一次同房；強陽後12-15小時第二次同房（也可以在發現強陽時馬上同房）；強陽轉弱陽後立即第三次同房（弱精以及想生男寶的要抓住這個時間段）。

上個月我發現胸部有輕微的脹痛感，小腹偶爾會有下墜、刺痛的感覺，女人的第六感讓我手賤地用早早孕測了一下，沒想到真的中隊長了。爲了以防萬一，老公陪我去醫院驗血之後，得到官方答案：懷孕了。

如果你也正在備孕的路上，不防按照我的方法試一下，也許下一個接到好孕的就是你哦。加油！

懷孕這回事有時候真的很奇妙，想要的懷不上，不想要的即使採取措施還照樣中招。有些人苦苦備孕好幾年，依然沒有動靜，有些人一年要流掉好幾個，想想都鬱悶。不過正在備孕的媽媽們也不要氣餒，只要做到科學備孕，那麼懷孕的機率是會大大提升的。