剖腹產之後要如何恢復身體
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剖腹產的媽咪們由於“一刀切”將我們的腹部人爲的斷開了,所以總覺得自己的腹部好像斷層了,第二次剖腹產就會有點害怕。那麼剖腹產之後要如何恢復身體?
練習瑜珈是讓剖腹產後腹部平坦的最佳途徑之一。嘗試一些可以收緊妳腹部肌肉的姿勢,它們可以讓妳的肚子縮起來。
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