本文已影響2.82W人
紅棗花生蜜
常喝紅棗花生蜜,可以預防和治療貧血,讓準媽媽孕前氣血豐盈,孕前的準媽媽們,快來試試吧。
①你需要準備的原料……
紅棗、花生各適量,蜂蜜適量
②這道菜該怎麼製作……
1.將紅棗和花生洗淨,溫水浸泡後,用小火煮至湯汁稍稠。
2.放涼後,加適量蜂蜜調勻即可。
③你要注意些什麼……
煮紅棗和花生時不要加蜂蜜,蜂蜜中的營養物質遇高溫會被破壞,喜歡甜食者可適當放一點糖煮紅棗和花生。
猜你喜歡
孕前準媽媽營養食譜推薦:小蔥炒豬血、清炒豬血
槐花蜜好還是棗花蜜好 槐花蜜和棗花蜜的區別
孕期食譜小知識:孕媽媽在孕期營養食譜推薦
準媽媽夏季養生:少食多餐
準媽十月懷胎營養食譜
媽媽秋季養生食譜:洋蔥炒豬肝
美味又營養的雞蛋羹——準媽媽食譜
產後媽媽怎麼減肥媽媽瘦腰營養食譜推薦
秋季準媽媽養生食譜推薦
產後媽媽食譜:補充營養又不胖
最新文章
哺乳期補血食譜:生魚煲紅棗
準媽媽營養飲食幾點須知
媽媽冬季養生食譜:栗子冬菇
產後媽媽怎麼減肥 產後媽媽瘦腰營養食譜推薦
素食準媽媽孕期營養指南
【準媽媽食譜:金盞蝦仁】
孕前準媽媽營養食物必備
給備孕媽媽的營養食譜大全
新媽媽產後營養食譜推薦 產後營養,產後食譜
孕期準媽媽補鈣食譜:奶酪球
孕前準媽媽營養補充:豬肝粥
哺乳期媽媽的營養食譜
孕吐媽媽的5款營養食譜
廚渣媽媽也有春天,八道營養快手高顏值輔食食譜
準媽媽食譜:金盞蝦仁
準媽媽每天吃幾顆紅棗最好
總結:準媽媽必補的幾類營養素
【準媽媽食譜:蟹肉冬茸羹】
孕媽咪開胃營養食譜:五彩雞丁
準媽媽須知:孕期應分階段補充營養
推薦閱讀
雅培作爲行業領軍者再次入選道瓊斯可持續發展指數
我省金線魚實現規模化養殖
年白露節氣氣溫多少度 年白露天氣預測
孕婦順產的優缺點
【多長時間可以測出懷孕】懷孕多長時間可測出 多久能
農夫與蛇交朋友的故事
新生嬰兒嗜睡有什麼危險徵兆
【元宵的做法大全】元宵怎麼做好吃
孕期胎心不穩的5大原因!
寶寶愛咬人是怎麼回事
掌握奶粉添加原則,幫寶寶順利度過斷奶期!
36個月幼兒的早教遊戲有哪些?
百事可樂喝出死魚?網友質疑是競爭對手的惡作劇
祛斑產品哪款最有效果 總有一款適合你
感統失調幾歲能看出來