坐月子真的不能做的 5 件事兒
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記住 5 個不,就夠了
下個月要生娃坐月子了,網上搜了下月子裏的禁忌,這也不能做那也不能做,到底有什麼是真的要注意的呢?
首先,丁媽想說,「坐月子」只是咱們中國遺留千年的「傳統」,沒有什麼科學性可言。
如果真的要「坐月子」,下面這 5 件事,堅決不能做。
1. 不能不通風
會熱,會中暑,注意開窗通風,保持空氣清新。不要刻意捂着。
太熱可以開空調。
2. 不能不活動
一直躺着易得血栓,如果血栓跑到肺部,肺栓塞可是會喪命的!
坐月子期間注意休息,但同時要適當運動。
3. 不能不洗頭洗澡
產後寶媽身上各種水,奶水、汗水、惡露。不注意清洗的話,不僅不舒服,更容易發生感染、乳腺炎。
4. 不能不刷牙
懷孕期間由於雌孕激素改變,口腔問題容易加重。如果不刷牙,牙菌斑,口氣,牙齦紅腫發炎、出血的問題都出來了,受苦的是咱寶媽。
5. 產後 6 周內不能啪啪啪
產後新媽媽需要一定的恢復時間。過早同房,容易造成感染。具體什麼時間,要看新媽媽的身體及心理恢復情況。
最後,如果家裏人要求咱不看手機不看電視,實在拗不過老人,咱也可以應付一下,至少求個清淨。
但是對於以上這五條,不僅對自己沒好處,還可能傷害自己的傳統,咱可一定要堅持住哦!
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