產後漲奶之“痛”，什麼方法最管用呢？
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產後哺乳期出現了漲奶，是正常現象，乳房會出現紅腫，對於媽媽們來說是蠻辛苦的，可以試試用按摩的方式來疏通。
新媽媽產後乳房脹痛，主要是因爲乳房分泌乳汁引起血管和淋巴管急劇擴張，如果乳腺管不通，嬰兒吸不出，則會引起乳房脹痛、少奶。
下面談談常見的3種漲奶少奶
1、哺乳期正常漲奶
這種暫時性的漲奶，經寶寶吸吮後，乳汁排出，脹痛自然緩解。之後堅持讓寶寶按需餵哺，不輕易加奶粉，媽媽乳汁會很快下來。
2、乳房充盈紅腫
此種類型的媽媽，雖說乳房脹痛緩解了，但乳腺還未通暢，所以除了讓寶寶吸，切忌飲食過於油膩。寶寶吸完奶後，還可以用吸奶器輔助。
3、乳汁淤積有硬塊
乳房腫脹嚴重，還有硬塊，表面發熱，讓寶寶吸已經無濟於事了，反而容易引起乳頭皸裂，最好及時找人疏通或到醫院疏通，避免進一步炎症。
預防漲奶是前提，如果沒有預防好也不要緊張，多喝水，然後熱敷、順着乳腺的路線向乳頭方向排乳，先排乳暈位置，經過熱敷疏通一般都能解除媽媽的痛苦。
PS：如果自己沒把握的，千萬別亂按，有可能形成大面積的奶結疙瘩。
最後及時清除存奶，新的乳汁沒有那麼粘稠，寶寶比較容易吸到，基本就可以解除漲奶之痛。
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