月子期間洗澡要注意什麼
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不知道各位正在坐月子的寶媽們有沒有聽說過,月子期間不能洗澡。其實這是沒有科學依據的,不過月子期間洗澡仍舊需要注意一些事情。下面就一起來看看吧。
衆所周知,產婦生孩子時會大量排汗,污染皮膚;下身產生的惡露及溢出的乳汁,也都會使皮膚變得很髒;多種液體混合在一起會散出很難聞的氣味,不僅產婦本人感到不舒服,精神狀態不好;病菌也會趁虛而入。從這一點看,保持產婦個人衛生極其重要,產婦應及時予以擦洗身體,勤換衣衫。
而有關專家表示,在過去,人們反對坐月子洗澡,主要是是怕產婦着涼,這種情況在生活條件越來越好的現在是可以避免的。空調開足、水溫調好,門窗關嚴等等,這些方面做好,着涼的可能性也就不復存在了,月子期間洗澡當然是可以洗澡的。
通過上述介紹,我們瞭解到,坐月子不僅能洗澡,且只要措施得當,坐月子洗澡對產婦是非常有益的。不過,畢竟是非常時期,洗澡時注意相關的注意事項還是有必要的。
那麼坐月子洗澡有哪些注意事項呢?主要有以下幾方面:
1、注意傷口
如果寶媽是順產,而且沒有側切傷口,那麼生完兩三天之後就可以淋浴了。(ps.如果是冬天,需要延後至5~7天再洗澡。)如果寶媽身上有傷口,那麼必須等到完全癒合後再洗澡,以免傷口感染。若實在覺得無法忍受,可以先嚐試局部的擦浴。
2、注意保暖
水溫和室溫是監控的重點,正常來說,水溫保持在37°C左右,室溫保持在22°C左右比較合適。此外,不管是夏天還是冬天,這兩項原則都要執行,以免因爲着涼而導致體恤多病,影響生殖系統的功能。
3、注意選擇洗澡的方式
對於女性來說,淋浴是最好的選擇。雖然泡澡很舒服很享受,但是水畢竟不是流動的,對於產後的媽媽而言,引起陰道感染的可能性會更大一點。
4、控制好洗澡的時間
產婦的身體比較比較虛弱,產褥期不宜長時間站立,因此洗澡的時間最好控制在10分鐘之內,以免寶媽體力透支。尤其在大冬天,浴室內容易產生大量的水蒸氣,洗時間太長容易缺氧。
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