【產後鍼灸康復的好處】產後可以鍼灸康復嗎 產後鍼灸康復好不好
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產後鍼灸康復的好處。產後康復對媽媽來說是很重要的,產後康復的方法也是很多的。鍼灸也是可以試試的。那麼產後可以鍼灸康復嗎?產後鍼灸康復好不好?
產後鍼灸康復的好處 促進脂肪分解
快速恢復體形。
孕期,母體胎盤素快速上升,大量分解脂肪供應胎兒。產後,母體胎盤素會快速下降,無法代謝體內多餘脂肪。因此,產後機體攝入的營養量與自身營養需求量間存在矛盾,而運動量減少、妊娠引起的下丘腦功能紊亂等,又可引起或加劇脂肪代謝失衡,過多的脂肪就會堆積在腰腹部、臀部等部位。
鍼灸刺激穴位,可以疏通經絡,調節脂質代謝過程,促進脂肪分解和能量代謝,平穩、快速地恢復體形。
產後鍼灸康復的好處 調節內分泌
恢復正常生理週期。
孕期體內雌孕激素水平過高,產後激素水平會快速下降,易導致內分泌失衡,引起產後長時間的月經紊亂,甚至閉經。鍼灸可以通過調節“下丘腦-垂體-腎上腺皮質”和“交感-腎上腺皮質”兩個系統,糾正內分泌紊亂,調暢氣血,恢復正常生理週期。
產後鍼灸康復的好處 益氣養陰
行氣活血,減少色斑。
孕期母體內雌孕激素的分泌增加,會促進局部的色素沉着,引發面部色斑出現或加重,甚至多年不褪。加之產後多氣虛血淤,氣血運行不暢,引起面色晦暗,沒有光澤,加重面部色斑。鍼灸調節,可以益氣養陰、行氣活血,使面色紅潤,色斑減輕。
產後鍼灸康復的好處 整體調節
安全無毒副作用。
產後調理不當,不僅會長期與腰痠背痛、腿部不適、月經不調、情志異常、面部色斑、體形肥胖等相伴,更嚴重的是誘發乳腺增生、子宮積瘤,甚至腫瘤等惡性病變,威脅到今後健康。
鍼灸是一種純天然的“綠色”健康調理方法,它疏通經絡,整體調節,具有雙向良性的調節作用,以及治療與保健的雙重功效,非常適合新媽咪在生育三個月後進行恢復性調理。
小提示:鍼灸的這些康復方法都是需要專業的醫生來做,千萬不可以自己在家鍼灸。
產後鍼灸康復的好處 調理經絡食療法
1、生地粥
取鮮生地50克(幹品10克),洗淨,加適量水,煎煮1小時,去渣,再加入淘淨的粳米100克,煮爛成粥,每日晨服,可滋陰補肺。
2、脊肉粥
取豬脊肉60克,洗淨切絲,加香油略炒後,加入粳米100克,煮粥,待熟時加入調味品食用,可補中益氣,滋肌潤膚。
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