產後脫髮一年內可恢復
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產後脫髮一般發生在產後2-6個月,不過也因人而異,有些產婦在生產後1到2個月內就會出現脫髮。
重慶王女士問:我現在懷孕8個月了,有時候和其他同事朋友討論生孩子的事,很多人都說生完後會掉頭髮,我的一個同事產假後上班時,額頭上方的頭髮感覺快掉光了,弄得她特別自卑。想請問專家,每個人產後都會脫髮嗎?這是什麼原因?有什麼補救辦法?
東南大學附屬中大醫院皮膚科張敬東主任醫師解答:第一,女性頭髮更換速度與體內雌激素水平的高低密切相關。孕婦的雌激素和孕激素增多,脫髮速度減慢,當孕激素和雌激素急劇下降,脫髮速度就會加快。而新頭髮的生長速度又趕不上掉髮的速度,“青黃不接”的局面就是讓產婦們感到尷尬的時候。第二,有些女性分娩前後因各種原因情緒不穩定或精神有壓力,可能會有抑鬱、焦慮等症狀,導致機體代謝紊亂,營養供應不足,誘發脫髮。第三,有些女性想產後迅速恢復身材,便節食、偏食,造成某些微量元素不足,但產後營養需求量加大,供不應求矛盾更突出,便產生脫髮。第四,有些產婦腰疼、頭髮大把大把的掉,主要是由於產後休息不足造成的,中醫講勞則耗氣,耗氣則易引起腎虛。
產後脫髮一般發生在產後2-6個月,不過也因人而異,有些產婦在生產後1到2個月內就會出現脫髮。產後脫髮大多屬生理現象,一般一年左右脫髮就會明顯減輕,如不嚴重的話,無須特殊治療,脫髮嚴重時最好到正規醫院就醫。
專家指出,一旦產後發生脫髮,產婦要情緒穩定,儘量放鬆。同時注意飲食、睡眠充足,尤其要保持開朗愉悅的心情。平時梳頭髮,用手指按摩頭部皮膚,以加強頭皮血液循環,增加局部營養,有利於頭皮的營養供應,加速新發生長。還要定期洗頭,不要見脫髮而恐懼洗頭。洗髮時要用中性洗髮劑,要改掉挑食、偏食的壞習慣,平時多吃蛋白質含量高的食物。
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