【哺乳期能吃可樂雞翅嗎】哺乳期可以吃可樂雞翅嗎
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哺乳期可以吃可樂雞翅。
可樂雞翅主要以雞翅和可樂爲原料,雞翅中含有豐富的營養價值,可以溫中益氣、補精添髓、強腰健胃,食之對哺乳期寶媽的身體有一定好處。可樂是高糖食物,且含有咖啡因,多食對人的身體有很大的危害,但是在製作可樂雞翅的過程中,可樂已經揮發了許多,寶媽正常食用不會影響到寶寶的身體健康。因此,哺乳期寶媽是可以適量吃點可樂雞翅的。
小貼士:在哺乳期要注意飲食均衡,多吃點下奶的食物,才能讓寶寶更好的生長髮育哦。
哺乳期吃可樂雞翅注意事項
1、可樂雞翅不可多吃,可樂屬於高糖食物,且含有咖啡因,吃多了會導致哺乳期寶媽的身體肥胖,不利於產後身材的恢復,也會通過哺乳影響到寶寶的發育。
2、食用可樂不能與以下食物同食,會引起身體不適:大蒜、糯米、紅薯、菊花、芝麻、李子等,尤其是菊花和芝麻,嚴重點會致死。
3、食鹽、醬油等都不用放太多,會掩蓋住可樂的香味。可樂也不能放太多,不然會太過於甜膩。
4、患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的寶媽不能吃可樂雞翅。
哺乳期多食可樂雞翅的危害
1、可樂是高糖食物,雞翅也是熱量較高的肉食,哺乳期寶媽原本身材就因生產而較爲臃腫,再食用可樂雞翅很容易造成攝入的熱量過度,從而難以恢復產前身材。
2、可樂中含有大量的咖啡因,在製作可樂雞翅的過程中,雖然有揮發,但是如果長期多食,還是會對人體造成傷害,尤其是寶寶免疫力較低,容易影響寶寶的發育。
3、可樂中含有很多的二氧化碳和一些磷酸,很容易形成碳酸,對於牙釉質會有一定的腐蝕效果,從而嚴重的破壞牙齒的健康。而可樂中的磷酸可能會導致骨折,骨質疏鬆,並且裏面大量的磷元素也會影響人體對營養吸收。
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