剖腹產坐月子能吃綠豆糕嗎
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可以,但是儘量少吃
綠豆類的食物都是偏涼性的,具有清熱下火的功效,雖然對於剖腹產的傷口沒有什麼不好的影響,但是如果多吃的話會導致身體受寒,所以一定要少吃。如果想要喝綠豆湯的話,最好還是吃熱的。專家建議,產後怕涼,要避免綠豆吃得過於寒涼,不一定要喝綠豆湯,可以選擇吃綠豆粥。
女性產後喝綠豆粥應該注意什麼1、要喝熱的
綠豆不僅能下火,還具有殺菌消炎等功效,但是在喝的時候,產婦也要注意不能喝太涼,一要喝溫熱的,這樣纔不會損害腸胃,也有利於身體恢復。
2、保持衛生
還要注意保持外陰的清潔,經常換內褲,對於傷口的部位,避免穿太緊的衣服,儘量選擇棉質的內褲。
3、注意休息
因爲傷口也是需要一個恢復的時間,在這期間,產婦儘量多休息,不要提重東西。
剖腹產後喝什麼粥比較好1、雞汁粥。
此粥具有滋補五臟、補益氣血的功效。適於產後贏瘦、氣血不足、虛弱勞損婦女食用。是常用的補養強壯保健佳品。原料:母雞一隻(約1500克),粳米100克,精鹽適量。做法:將母雞宰殺,用沸水燙過,煺毛及去內臟,用清水洗淨,放入沙鍋內,倒入適量水,置於文火上熬雞汁,將雞汁倒入一個大湯碗內。把粳米淘洗乾淨,放入鍋內,加入雞汁、精鹽,鍋加蓋置於火上,煮至成粥。
2、山楂粥。
山楂煮粥是剖腹產後初期的理想營養食譜。具有開胃消食、活血化瘀的功效,適宜於剖腹產產婦產後出現的惡露不盡、腹部疼痛、食慾不振等症狀。原料:大米70克,幹山楂20克。紅糖10克。做法:先將山楂洗淨加水煎煮取濃汁;大米浸泡15分鐘,洗淨。濃汁中放入大米,加入水煮成粥,調入紅糖食用。
3、陳皮粥。
陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B和C等成分,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,增加食慾。有利於剖腹產後的新媽媽排氣的食譜。原料:陳皮30克,米20克。做法:米洗淨與陳皮加水一起煮開,米開花就可。煮成粥後,只吃粥水,不要渣。
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