孕期預防感冒的6大妙招
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孕婦因爲身體的特殊性,每一種病帶來的不良影響都有可能被放大,因此孕媽媽們要時刻關注自己的身體變化,以便及時做好應對措施,那麼,面對感冒,孕婦該怎麼辦?其實,預防纔是王道!
孕期防感冒六大妙招 熱水泡腳 熱水泡腳能緩解疲勞,有助於血液流通,還能祛溼氣,孕婦每晚用較熱的水泡腳15分鐘,雙腳一定要完全浸泡在水中,泡好腳後腳跟發紅最好。 生吃大蔥 可能很多朋友都不知道,大蔥生吃也有助於預防感冒哦,生吃大蔥時,當然不是把大蔥直接放嘴巴里咀嚼,可以通過這樣的方式,即將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃。 冷水浴面 洗臉時用冷水,這樣有助於預防感冒,很多女性因爲懷孕了就變得過於小心,基本上就不怎麼碰冷水了,其實這樣是不正確的,如果每天用冷水洗臉。用冷水清洗鼻孔,反覆多次,能起到預防感冒的作用。 熱風吹面 有些孕婦不管怎麼護理自己,也還會出現感冒的症狀,在感冒初起時,可用吹熱風的方式來減輕症狀,即用電吹風對着太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次。 按摩鼻溝 按摩鼻溝也是預防感冒的一個妙招,具體操作方法是兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10餘次。 呼吸蒸氣 感冒時常會帶着鼻塞,遇到這樣的情況,孕媽咪們可以在杯中倒入開水,然後對着熱氣做深呼吸吸取蒸汽,直到杯中水涼爲止,每日數次,可減輕鼻塞症狀。 推薦閱讀專題:孕婦感冒了怎麼辦本文系本站()原創文章,轉載請註明作者及出處!孕婦吃什麼預防感冒?預防感冒法子推薦
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