孕婦夏天安全防曬3指導
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在炎熱的夏季,準媽媽最困擾的事情就是防曬了,由於準媽媽特殊的生理原因,所以更需要注意防曬的安全性與科學性,在此,親親寶貝小編就爲孕婦夏天安全防曬做指導,準媽媽們趕緊來往下閱讀吧。
指導一:杜絕美白防曬品
孕媽媽的皮膚比常人更加敏感,若不做好防曬工作,很容易加重皮膚乾燥和色素的沉積,讓肌膚遭到“毀容性”打擊。
孕媽媽體內的荷爾蒙有所改變,會發生色素沉澱的情況,此時孕媽咪的乳暈、腹中線的顏色都有加深可能,若又經常曬太陽,其顏色加深的情形將更嚴重。
朝陽醫院皮膚科醫師曹梅表示,防曬劑分兩種,一是物理防曬劑,二是化學防曬劑。物理防曬劑主要是形成一層薄膜從而隔離紫外線來防曬;化學防曬劑主要是依靠化學成分吸收紫外線。有些孕婦體質會變得較敏感,以純物理性防曬爲佳。另外,孕期儘量不要用有美白功效的防曬品。因爲一些美白功能的防曬品中添加了金屬元素,或應用了大量研細的鈦白粉。雖然它們的吸收量非常微小,但是長期使用,身體是很難代謝出去的。皮膚黏膜敏感的人還可由母體進入胚胎,影響胚胎髮育。
指導二:避開速效嫩膚防曬品
懷孕期間,準媽媽的皮膚狀況一般會出現兩種極端,一類皮膚異常乾燥,另一類則出油很多。前者使用凡士林或羊毛脂機制的保溼霜比較安全,後者補補水或用乳液就行。
如果某防曬品能在一週內讓皮膚變得細膩光潔,那麼它所含的成分就要被質疑了。研究發現,當防曬用品中添加少量的激素時,會使皮膚變得飽滿潤澤,但大量應用後會出現乾澀、起斑。
而長期使用含激素的防曬產品,皮膚就離老化越來越近,而且激素對胎兒也不利。
在選購產品前應先索取試用品,手和臉的肌膚差距太大,所以試擦在耳朵前側或下巴後側的肌膚最佳。
指導三:吃對水果蔬菜也防曬
一些蔬菜水果會神奇地轉換成防曬物質,幫助人們阻隔烈日的曝曬,而且效果比防曬霜更持久。維生素C是抑制黑斑的有效製劑。
曹梅表示,孕婦一定要提前補充水分。儘量少吃感光食物,如莧菜、菠菜、萵筍等。補維C最好方式是補充天然的維生素C,也就是通過蔬菜或水果來攝取,因此要多吃獼猴桃、橘子、西瓜、檸檬、西紅柿等。
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