孕婦吃dha與不吃的區別
本文已影響1.72W人
本文已影響1.72W人
dha在胎兒的大腦和視網膜中最高,孕期準媽媽補充有助於胎兒大腦和視覺發育。但這並不是說吃dha的孕媽媽生出的孩子就一定聰明,目前並沒有這樣的研究可證明。再者dha除了服用dha保健品補充外,還可通過飲食補充,這樣每個孕媽媽補充的dha量都是不同的,吃或不吃dha保健品在胎兒發育方面的區別也無法比較。
不過,有研究發現,孕婦補充dha在一定程度上有保胎作用,可降低早產的風險,從這點看孕媽媽服用dha保健品還是好的。
孕婦吃dha哪個牌子好常見的孕婦dha品牌有紐曼思、愛樂維、惠氏、bioisland、湯臣倍健等。
上述的品牌的孕婦dha都是比較好的,孕媽媽選哪個都可以,只要根據自己價位選擇,從正規渠道購買,並遵醫囑服用正確劑量,效果都差不多。
孕婦吃什麼食物可以補充dha1、魚類
很多魚類尤其是海魚dha的含量是很高的,孕婦可適量多吃。常見的魚類dha排名:鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等。
2、乾果類
孕婦吃DHA補腦嗎
【孕婦DHA每天攝入量】孕婦每天需要補充多少DHA 孕婦DHA每天補充多少
孕婦dha什麼時段吃最好 孕婦DHA的選購方法
【孕婦DHA每天攝入量】孕婦每天需要補充多少DHA
【孕婦如何補充DHA】孕婦怎麼補充DHA 孕婦DHA怎麼補充
孕婦吃dha可以跟多維元素一起吃嗎
【孕婦DHA怎麼選】孕婦如何選擇DHA 如何選擇孕婦DHA
【dha吃到什麼時候停】dha吃到幾個月停
選藻油DHA還是魚油DHA?區別是什麼?
【澳洲孕婦DHA什麼牌子好】澳洲孕婦DHA品牌大全 澳洲孕婦DHA哪個牌子好
懷孕吃dha和不吃有區別嗎
孕婦吃了DHA還要吃魚肝油嗎
【孕婦DHA怎麼選】孕婦如何選擇DHA
蛋黃中不含DHA,寶媽們每週吃340g的魚可以保證寶寶DHA供應
【寶寶吃dha有什麼好處】小孩補充dha的好處 嬰兒吃dha有什麼作用
【什麼食物含dha多】什麼食物含dha比較高適合孕婦吃
寶寶經常吃dha會變聰明嗎 過度補充dha的害處
【孕婦如何補充DHA】孕婦怎麼補充DHA
孕婦吃dha刺激胃嗎
【孕婦補充dha的最佳時間】孕婦什麼時間補充dha 懷孕什麼時候補充dha