孕婦吃魷魚有什麼好處

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治療貧血

如果孕婦有貧血現象,不妨吃一些魷魚吧!魷魚富含鈣、磷、鐵等元素,這些元素有利於骨骼發育和造血,能防治貧血。

孕婦吃魷魚有什麼好處

防治孕期高膽固醇

魷魚中含有大量的牛黃酸,可以抑制血液中的膽固醇含量,對預防孕期高膽固醇有很好的效果。

孕婦吃魷魚有什麼好處 第2張

抗病毒

因爲魷魚含有豐富的肽和硒元素。所以孕婦吃魷魚可以有效的抗病毒。

孕婦吃魷魚有什麼好處 第3張

有利胎兒腦部發育

魷魚中豐富的DNA,是寶寶大腦發育所必不可少的營養物質,所以孕婦在懷孕期間多吃魚,可以有助於胎兒的腦部發育,讓寶寶變得更加聰明。

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