懷孕了,再好吃,也別吃這5種食物!!!
本文已影響9.89K人
本文已影響9.89K人
對於吃貨孕媽咪來說,孕期較爲艱鉅而重要的任務就是“管住”嘴,任何不利於胎兒發育的食物都要堅決say no!所以,以下這5種食物再好吃也不能吃,孕媽咪可要記住咯!
對於吃貨孕媽咪來說,孕期較爲艱鉅而重要的任務就是“管住”嘴,任何不利於胎兒發育的食物都要堅決say no!所以,以下這5種食物再好吃也不能吃,孕媽咪可要記住咯!
1吃生食或半熟食物?NO!
不少孕媽咪無論是孕前還是孕後都特別喜歡吃生魚壽司、生牡蠣等食品。殊不知,這些生海鮮、沒經過高溫消毒的牛奶以及半熟的肉類,都藏有大量的細菌和病毒。
對於抵抗力低下的孕媽咪來說,吃生食或半熟食物很容易發生食物中毒,甚至會感染肝吸蟲病,從而影響胎兒的正常生長髮育。
2食用含添加劑較多的食物?NO!
添加劑食品大多數含有較高的鹽分、味精,而維生素和礦物質含量極少或幾乎沒有。
如果孕媽咪長期食用含有添加劑的食物,比如方便麪、罐頭等,不但會引起孕期生理性脫水和頭痛,對人體造成一定的傷害。同時,還會影響體內胎兒發育以及胎兒的神經系統。
3孕期食用油炸、燒烤食品?NO!
相信在香噴噴、咔吃脆的炸雞炸薯條面前,不少孕媽咪都會“俯首稱臣”。But,不少孕媽咪卻忘了這些油炸、燒烤類食物往往含有一些致癌物質,對孕媽咪和胎兒都有一定的傷害。
其次,油炸食物還含有明礬成分,孕媽咪食用後不但會不利於胎兒的大腦發育;同時高熱量的食物還會導致孕媽咪變得肥胖,甚至影響肝臟功能。
4懷孕後還經常吃辛辣食物?NO!
懷孕後,孕媽咪的口味都會有所改變,比如變得喜歡吃辣,這些都是正常的現象。但是,孕媽咪可千萬不能長期食用辛辣食物!
因爲長期食用辛辣食物容易引起母體消化功能紊亂,比如腸胃不適、消化不良、便祕等情況。同時,隨着胎兒的長大,食用辛辣食物不但會加重孕媽咪的消化不良或是便祕症狀,還會影響母體給胎兒的營養供給。嚴重的情況下,還會增加分娩的困難。
4喜歡甜食或是含糖多的食物?NO!
糖是人體必需的營養成分之一,它會經過人體的吸收快速轉化爲碳水化合物,從而給人體提供一定的能量。但是對孕媽咪來說,不建議攝取太多的糖分。
因爲孕期食用含糖分較高的食物容易出現糖代謝紊亂,嚴重的情況下會導致孕媽咪出現糖尿病症狀。另外,還會因爲血糖過高而生出體重過大的的胎兒,對孩子造成不利的影響。
每一位孕媽咪都想要胎兒健康的成長,那麼以上這些事情就必須要謹記以及遵循。當然,如果孕媽咪們還有別的飲食禁忌也歡迎在下方留言分享!
這五種食物不要再給孩子吃了,出大事了!
這三類食物,孕媽晚上再餓也不能吃!
別再給孩子買這種酸性食物了,只會越吃越笨!
睡前千萬別給寶寶吃這5種食物,太傷身體了!
孩子有這5種表現,可能智商極高!別再打擊!好好培養!
男人最好少吃這5種會傷害前列腺的食物
母乳餵養飲食有禁忌,這些食物就別再吃了!
除了加強運動,這幾種食物也不要再碰了!
家長們注意了,別再給孩子穿這5種鞋子!!!危害太大了
這幾種兒童食品,別再給孩子吃了!
雙胞胎吃雞蛋引發敗血症險送命!這5種食物寧可扔了也別給孩子吃
經期不能吃什麼食物 這幾種食物再喜歡也別碰
智商也與吃有關!這4種食物最補腦,孩子要多吃!
孕期常吃這5種食物,對孕婦和胎兒都好!
這10種食物醫生早已拉黑,別再給寶寶吃了!
5種最傷孩子的早餐,千萬別再這麼吃了!
這22種食物別再給孩子吃了,太傷“腦子”!
吃哪些食物不容易懷孕 孕期就算胃口再差,也不要吃這幾種食物
這種類型的孕媽,怎麼吃胎寶寶也難變白!就別再掙扎了
懷孕後,孕媽會偷吃的這7種食物!其實也沒那麼恐怖......