懷孕後喝水需注意什麼

懷孕後喝水該注意什麼？孕期怎麼喝水不會傷到胎兒？下面小編要說的是懷孕後喝水，這3種方式孕婦要避免，別傷了胎兒還不知道。

都說水是生命之源，人體的正常代謝是離不開水的。所以我們平時就要多注意水分的補充，對於孕婦來講更是如此。孕期補水不僅關乎孕婦的健康，更和胎兒的健康離不開。所以在孕期孕婦也要注意多喝水，而且要正確的喝水。像這3種常見的喝水方式真的很傷胎，我第一條就中了，有的話就要及時改掉。

1. 懷孕後不敢多喝水

在孕期，幾乎所有的孕婦都會被一個問題困擾着，那就是尿頻。差不多從懷孕中期，孕婦就出現了尿頻的情況，每天即使喝的水不是很多也會不停地上廁所。有些孕婦在孕期還在上班，頻繁的上廁所總覺得很尷尬，會讓領導很討厭。所以爲了減少上廁所的次數就不敢多喝水，這樣的做法真的不提倡。孕婦體內缺水的話，身體的正常代謝就無法完成，體內的代謝物不能及時排出，還會可能會發生尿路感染。而且孕婦補充的水分是羊水的來源之一，如果孕婦缺水的話，羊水的量就會減少，胎兒可能有缺氧的危險。

2. 用飲料代替水

有些孕婦知道孕期是要多喝水的，但是總覺得白開水沒有味道，喝不進去，於是就會用各種飲料來代替。想着這樣又解渴，還能補充營養，真的是一舉兩得的好事。其實這樣的做法是不正確的，雖然飲料也是液體，但是其中含有很多的添加劑，而且糖分含量不較高。如果孕婦經常用飲料代替水的話，不光起不到水本該有的作用，還可能會患上妊娠糖尿病。這樣既不利於孕婦自身的健康，對胎兒的發育也不利。所以孕期孕婦喝白開水就好了，別想着用其他的飲品來代替。

3. 常喝沒有煮沸的水

現在大多數人都能喝上自來水，而自來水是需要經過氯化處理的，這樣就能夠清除掉水中的有些微生物。而這樣的水只有完全煮沸後，其中的氯含量還會下降，飲用起來才更安全，不然對孕婦和胎兒的健康都不利。所以孕婦喝水的時候不要太隨便，一定要喝煮沸的水。

可能這些都是生活中的一些小細節，孕婦平時也都不太注意。如果一兩次這樣做的話不會有太大的影響，長期這樣的話對孕婦和胎兒的健康都存在威脅。所以孕婦要有這樣的意識，然後改掉平時不好的習慣，認真做好這些小事。