準媽媽的開胃菜：老醋花生米
本文已影響3.04W人
當歸是特別有益女性健康的一味補血良藥，不僅可以補血活血、調經止痛，對於眩暈心悸、月經不調、痛經閉經、虛寒腹痛等婦科疾病也有非常好的療效。至於茯苓，它能夠鎮靜、安神、降低血糖。?
食譜原料：
花生米300克 陳醋50克
精鹽5克 白糖2克 香菜1根 雞精2克
製作方法：
1、花生米用清水洗淨，備用;
2、取一隻淨鍋放一大碗水(水量以沒過花生爲宜)，置旺火上燒開，放入洗淨的花生米用沸水焯一下後立即撈出，備用;
3、另取一隻炒鍋，加油，置旺火上燒熱下花生米粒爆炒，待花生米發出“撲、撲”的爆裂聲時，均勻地撒上精鹽，再翻炒一下，即盛出晾涼，備用;
4、取一碗，加入老陳醋、白糖、雞精、少許精鹽調勻，淋在晾涼的花生米粒上，在鋪上一根翠綠的香菜，就大功告成了。
健康提示：
很多媽媽在製作油炸花生的時候，都會落掉熱水焯這一步，在大家的印象裏過水的花生可能會不爽脆，其實結果恰恰相反，各位媽媽在製作的時候一定要注意
相關內容
熱門精選
-
西紅柿炒菜花兒：酸甜開胃吃過都說美味！
-
適合準媽媽的冬季養生蔬菜
-
番茄蔬菜肉醬面—營養豐富，酸甜開胃，媽媽省心！
-
準媽媽能吃淡菜嗎？
-
開胃食譜推薦：糖醋仔姜
-
【夏季開胃菜做法大全】夏天開胃菜譜家常菜
-
【準媽媽產前請做好3方面的準備】準媽媽生產前準備什麼
-
上班族懷孕媽媽開胃便當推薦——話梅蒸肉+香味西芹+菠蘿炒木耳+米飯(4人份)
-
怎樣提高準爸爸準媽媽的生育能力?
-
秋季養生食譜：芹菜拌花生米
-
【準媽媽應做的產前準備有哪些】準媽媽生產前準備什麼
-
準媽媽必知：會陰切開有多痛
-
準媽媽吃花生有哪些好處
-
讓準媽開胃的營養堅果
-
醋熘白菜的家常做法 酸酸辣辣的開胃素菜
-
夏至開胃食譜：糖醋蓮藕
-
上班族懷孕媽媽開胃便當推薦——蔬菜咖喱鍋(4人份)
-
孕期開胃食譜之花生拌芹菜
-
【吃醋泡花生能減肥嗎】花生米泡香醋能減肥嗎 吃醋泡花生可以減肥嗎
-
開胃健脾：糖醋鯉魚的做法介紹