孕婦吃平菇的禁忌
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平菇沒煮熟食用可能殘留有農藥,食用對健康不利,嚴重的甚至會中毒,所以孕婦一定要確保其煮熟透了再吃。
清洗乾淨再烹飪平菇有很多褶皺,這裏面容易殘留有害物,所以一定要清洗乾淨後在烹飪,以免食用出現肚子痛、腹瀉等不適。
清洗方法:平菇表面有黏稠物,可以將平菇放在鹽水中浸泡5分鐘,然後用細軟乾淨的布輕輕擦洗,最後再下鍋烹調。
這些孕婦不宜吃1、有皮膚瘙癢等疾病的孕婦勿食。
2、菌類食用過敏者忌食氣鬱體質,特稟體質的孕婦忌食。
3、有消化系統疾病、泌尿系統疾病、傳染性疾病、五官疾病、神經性疾病的孕婦忌食。
不能與這些食物搭配食用1、雞肉:常食雞肉可以使血液變清、調節血壓,還有止瀉的功效,但是與平菇搭配食用卻對身體很不利,易引發多種身體不適症狀,故日常生活中應該引起特別注意。
2、驢肉: 平菇是一種營養豐富的菌類食品,這類食物與驢肉搭配食用易引發心絞痛,所以二者不宜同食。
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