孕婦血小板減少食療來助陣
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對準媽媽而言,通過食物來調養身體是一種有效和安全的方法。本期我們介紹如何運用食療來改善體質,應對血小板減小。
孕婦如發現自己身上有皮下出血點或粘膜出血不可大意,須警惕孕婦合併血小板減少性疾病。這種疾病一般表現爲皮膚及粘膜出血,體表可見出血點,或皮下成片出血而成紫斑,刷牙時牙齦、口腔出血,或者是便血尿血等。
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如果出血反覆發生可引起貧血。
但對於臨牀沒有任何易出血的傾向或症狀,血小板數量在5萬-10萬/微升,對胎兒和孕婦均無明顯影響,可放心繼續妊娠,也沒必要服用藥物,建議可以採用食療。
(1)赤小豆15克,紅糯米30克,煮粥,加紅糖一匙,每日一次。
(2)桂圓去殼12個,與紅糯米煮粥,加紅糖一匙,每日一次。
(3)紅番茄丁兩匙,紅糖一匙,加入紅米粥內,每日一次。
(4)五香豬肝或羊肝50克切末,加入食醋、食鹽、味精等調味品,配食紅米粥。
(5)瘦肉末一匙,嫩菠菜(帶根)50克,一次放入煮沸的紅米粥內燙熟,加鹽、味精、麻油適量。
(6)將一枚雞蛋打入煮沸的紅米粥內,攪成蛋花;瘦肉火腿末兩匙,蒸熟後連湯倒在粥上,加鹽、味精適量,每日一次。
(7)菠菜50克,切碎放入煮沸的紅米粥內燙熟,加鹽、味精、麻油適量,每日一次。
(8)黑木耳15克,紅棗15個,溫水泡發洗淨,放入小碗內,加水和冰糖適量,隔水蒸1小時,吃木耳、紅棗(帶皮),喝湯。另外,花生衣也有升血小板的作用,可適當服用。
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