孕期營養食譜:芹菜炒魷魚
本文已影響1.3W人
本文已影響1.3W人
準備材料:魷魚(幹)1只、毛芹菜150克、大蔥5克、大蒜5克、花生油適量、食鹽2克、蠔油5克
1、幹魷魚泡軟,處理好魷魚,洗乾淨,蔥蒜、芹菜洗淨。
2、毛芹菜切小段兒,毛芹菜切小段兒。
3、起油鍋,油熱放入蔥蒜炒香,起油鍋, 放入魷魚翻炒片刻。
4、放入毛芹菜放入毛芹菜,加入適量蠔油翻勻出鍋。
做法二
準備食材:芹菜200g、魷魚300g、油適量、鹽適量、雞精適量
1、將魷魚去內臟洗淨後,切塊,芹菜摘葉,切成段。
2、熱油鍋翻炒魷魚塊,倒入芹菜段,翻炒。
3、加入適量的清水,鹽及雞精炒勻即可出鍋。
烹飪小竅門:如果不放清水的話,菜餚也能做的不錯,而且芹菜就比較的爽口,但是魷魚一定要燒的時間長一些哦。
【怎麼炒芹菜好吃又簡單】芹菜和什麼炒好吃 炒芹菜的做法大全
孕婦開胃食譜之芹菜炒雞胗
補肝食譜推薦:黑木耳炒芹菜
降血壓菜譜推薦:芹菜香乾炒肉
產後瘦身食譜之芹菜炒雞蛋
高血壓食譜之黑木耳炒芹菜
韭菜炒魷魚怎麼做好吃 韭菜炒魷魚什麼功效
產後瘦身食譜之芹菜炒金針菇
【寶寶營養食譜:田園蔬菜鮮蝦粥】寶寶營養食譜做法大全
兒童營養餐之芹菜炒培根
【孕早期飲食食譜】孕早期營養食譜 孕早期食譜菜譜
孕婦食譜:西芹百合炒蝦仁
孕期營養食譜:榨菜蒸牛肉片
產後瘦身食譜之芹菜炒牛肉
西芹魷魚的做法 亂炒出的美味
鮮美無比的快手菜,韭菜炒魷魚
魷魚炒芹菜的營養價值
產後瘦身食譜之芹菜炒豆芽
孕期開胃食譜:涼拌芹菜海帶絲
【寶寶營養食譜:田園蔬菜鮮蝦粥】寶寶營養食譜做法大全 寶寶蔬菜輔食食譜