冬季怎麼讓寶寶睡得安穩
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孩子夜裏喜歡踢被子,有些家長擔心孩子着涼,給孩子穿很多件的衣服再蓋被子,這樣是不對的,孩子不僅會感到不舒服而做噩夢,還容易發生捂熱症。
因此,家長夜裏不用給孩子穿太多的衣服,儘量少穿,氣溫較高的地區建議穿一套棉質輕薄的睡衣,而氣溫較低的地區可以選擇厚實一點的棉質睡衣。
被子不要買太重睡覺時被子的保暖作用也是很重要的,有的家長害怕孩子半夜踢被子,自以爲是的給孩子蓋上厚重的被子,這樣孩子不僅可能因爲感到不舒服而哭鬧,嚴重的還可能會導致孩子出現慢性缺氧、昏迷、脫水的症狀。孩子踢被子的是不可避免的,這就要求家長們可以夜間起來檢查孩子情況。
給孩子選擇的被子應該是輕薄保暖的,這樣他睡覺的時候會感到輕鬆,睡得安穩。因爲孩子的肌膚是很脆弱的,所以材質最好是親膚的棉質。被子最好還要寬一點,這樣孩子不會因爲翻身而蓋不到被子着涼。
睡袋有助寶寶睡眠寶寶半夜喜歡動來動去踢被子,家長半夜睡眠質量好,有時也起不來照看寶寶。這樣怎麼辦呢?給孩子準備一個睡袋吧!不僅不用擔心寶寶踢被子的問題,還能起到保暖的效果。
父母還可以根據溫度,給寶寶的睡袋外加蓋被子或者是毛巾,這樣也可以保護寶寶不受涼。
冬季加溼很重要冬天的天氣很乾燥,孩子夜裏睡覺的時候容易堵着鼻子,導致睡不安穩。所以孩子夜裏睡覺的時候房間溼度最好保持在50%-60%之間,這時就可以使用加溼器來讓房間溼度加大。
有的加溼器使用有聲音,這樣不方便睡覺的時候使用,所以家長們注意最好要買有靜音效果的加溼器哦。
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