【艾灸一天可以灸幾次】艾灸一天可以做幾次
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艾灸一天到底能做幾次其實並沒有很明確的規定,這主要是看在做艾灸的時候患者的感受。
具體分析:
1、如果對一個穴位進行艾灸的時候,患者自己感覺到非常良好,那麼可以一天之內多做幾次艾灸。
2、如果在做艾灸的時候患者身體感覺不好,甚至感覺到疼痛,那麼這個時候一天之內最好不要重複艾灸,並且每一次艾灸的時間要短一點。
關於艾灸是否能天天做的問題,這個要看不同情況,主要以真實症狀爲度。
比如身體的突發某些急性症狀,有些嚴重,我們可以灸的時間灸一些,一天灸一次到兩次左右,天天灸,直到病症好爲止。
但是有個前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時候心態要放好一些,畢竟艾灸是一個慢性調理過程。
艾灸一天可以灸幾次:慢性疾病艾灸一段後要有停頓如果某種疾病困擾我們很多年了,即慢性疾病,剛開始艾灸的時候要慢慢來,講究循序漸進,這種剛開始可以天天艾灸,灸半個月左右,也就是十五天。
之後中間休息兩天,然後再天天艾灸,如果前半個月艾灸感覺身體好很多,或者時間不充足,那麼可以選擇隔天艾灸的方法。
或者一個星期灸兩次到三次,如果艾灸有上火的現象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。
艾灸一天可以灸幾次:無特殊病症儘量不要每天艾灸
平時如果身體沒有什麼病痛的話,艾灸只是爲了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可。
或者是本身就是陰虛陽盛的體質,比如有盜汗,手足心熱,心煩,失眠,口乾口渴,小便黃大便乾燥這樣的現象,也不宜每天艾灸。
不過,就算是爲了保健,如果是按療程艾灸,前三次最好每日連續灸,每個穴位15—20分鐘,以後可以隔日一灸10天爲一個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些。
溫馨提示:
當然,如果身體寒症較重,或者其它需要治療的病症,在身體能接受的前提下,那麼還是按照以前的方法,每天必灸。但是,無病痛的情況下,儘量不要每天艾灸,容易上火,出現口乾舌燥、便祕、痘痘、鼻血等現象。
艾灸的時間多少爲宜艾灸時間的長短,也是根據自己的情況決定的,如果艾灸的時候感覺舒服,那麼就可以適當的延長一些艾灸的時間,如果感覺艾灸之後有些頭暈或者胸悶,那麼剛開始艾灸十幾分鍾或者二十幾分鍾,之後慢慢讓身體適應艾灸。艾灸是活血的,有些人艾灸之後頭暈,胸悶,就是血液流通佳加快,血管膨脹導致,所以要讓身體有一個循序漸進的過程。
另外艾灸有一個前提:
就是一定要用質量比較好的艾條,現在市面上很多都是虛標比例或者以次充好的艾條,我覺得質量最好的還用“香怡艾條”他們家的吧,經常艾灸的朋友可以去某寶找一下店、鋪之後搜香怡艾條就可以找到了,他們家艾條艾絨不摻假不虛標艾絨比例的,質量比國內某名人家的天價艾條好很多,大家可以試試看的。
溫馨提示:
如果是治療疾病,每天艾灸,自己把握,時間以自己適合爲度,如果是爲了保健,就要看自己的身體是否適合,適合到什麼程度,這裏的“度”很重要。當然筆者也覺得大家還是不要盲目艾灸了,如果艾灸之後身體反應情況比較大,那麼建議大家可以去醫院檢查一下,看看是什麼問題導致的。
艾灸的注意事項
艾灸適宜虛證和寒證,如虛弱怕冷、久病久泄、關節冷痛、寒咳哮喘、風寒感冒等;不適合實證和熱證患者,如上火、口舌生瘡、大便乾結、小便短黃、發熱等。青壯年和男性可以多灸,婦女和兒童宜減量、少灸,孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。
在極度疲勞,過度飢餓、口渴,醉酒時都不宜治療,尤其是患有胃腸疾病的人更應該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩定時也不宜用,否則會使艾灸的效果大打折扣。常灸的穴位主要是足三裏、關元和神闕,這些穴位能激發人體正氣,增強抗病能力,起到保健作用。最好不要在面部、陰部施灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
做艾灸之前應該先請專業的醫生對於自己的體質進行診治,針對性的制定科學的艾灸治療保健方案是非常有必要的,有些人屬於過敏體質,做艾灸容易皮膚起紅疹,瘙癢,針對於這樣的病人需要採取循序漸進的治療方法,讓身體逐漸適應之後再適當的加大劑量,增加艾灸的次數和時間。
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