夏季寶寶去火的飲品
本文已影響1.73W人
本文已影響1.73W人
黃瓜性甘涼,能清熱解毒,利水,可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒,能解熱止渴,所以兩種合用能潤口脣。
做法:
黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。
黃瓜洗淨去籽,留皮切成小塊,獼猴桃去皮切塊,一起放入榨汁機,加入涼開水攪拌,倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。
蜜梨膏蜂蜜甘平,能潤腸通便,補肺潤喉,又能解毒。梨甘微酸涼,能治口渴咳嗽便祕。所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。
做法:
取鮮梨3個,用榨汁機榨成梨汁,加入適量蜂蜜,然後以文火熬製成膏。
每日服用一匙,能清熱去火、生津潤喉。
冬瓜綠豆沙鮮冬瓜味甘性淡,能清熱解暑;幹綠豆性味甘涼,能清涼解毒、消暑利水;紅糖甘甜能解毒潤澡。三種食品合用清熱解暑。
做法:
鮮冬瓜250克,綠豆75克,紅糖適量。製作時,先洗淨冬瓜,並去皮及瓜籽,將瓜肉切成小條狀,幹綠豆洗淨,有條件可去除綠豆皮。
然後將準備好的綠豆放入沙鍋內,加清水煎煮,待豆粒將煮成豆糜狀時,加進切好的冬瓜,繼續煲20分鐘,然後加入適量紅糖調味。
夏季寶寶輔食吃什麼?這3款輔食消暑去火!
寶寶夏季飲食4大黃金法則,夏季寶寶食譜
夏天吃什麼下火?夏季養生飲食適宜清淡
夏季防暑飲品必備
夏天寶寶吃什麼好?六款寶寶夏季養生去燥輔食推薦
【夏季寶寶上火要喝什麼】寶寶上火怎麼辦
【夏季寶寶飲食注意事項】夏天寶寶飲食注意什麼
夏季“火寶寶”降火誤區
冬季小孩上火喝什麼湯 推薦這幾款適合寶寶的下火湯品
炎熱的夏天寶寶沒胃口?快煮一碗健胃去火去溼氣的湯
【夏季寶寶飲食注意事項】夏天寶寶飲食注意什麼 夏天小孩飲食注意什麼
冬季寶寶喝什麼粥去火 寶寶喝什麼粥可以去火
夏季寶寶飲食
寶寶夏季上火怎麼辦?推薦下火食譜
預防寶寶秋季乾燥上火 推薦4大清火溼潤食品
5款夏季最好的去火食譜
秋季小孩下火喝什麼水 秋季小孩去火湯品
寶寶上火怎麼辦,夏天去火看看這10點!
冬季寶寶的去火營養粥
【夏季吃什麼水果去火】夏天吃什麼水果去火