小孩荔枝一次能吃幾個
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小孩荔枝一次能吃幾個?小孩建議每次吃1個到2個就可以了,不要多吃,否則容易上火。
小孩荔枝一次能吃幾個
小孩建議每次吃1個到2個就可以了,不要多吃,否則容易上火。適當的吃一些荔枝,對於孩子的身體健康是有好處的。荔枝肉含有豐富的維生素C以及蛋白質,這些營養物質可以增強機體的免疫功能,可以提高抗病能力。
爲了防止上火,建議家長給孩子吃荔枝前最好適量給孩子喝一些淡鹽水、涼茶或者是綠豆湯,能夠預防虛火的出現。
小孩多大可以吃荔枝
寶寶一歲之後可以適量吃一些荔枝,荔枝中含有豐富的維生素C和蛋白質,有助於增強寶寶的機體免疫力。而且荔枝中的果糖含量比較好,能夠幫助刺激寶寶的味覺神經,對於一至兩歲的寶寶,每次餵食一到兩顆就可以了,剝好皮之後別忘了把中間的核也掏出來,以免嗆到寶寶。
但是荔枝屬於熱性水果,容易引起寶寶上火,因此不建議給剛開始添加輔食寶寶吃荔枝。
寶寶吃荔枝注意事項
1、在給寶寶吃荔枝之前可以先把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中,放入冰櫃裏冰後食用。這樣不僅可以防止虛火,還具有醒脾消滯的功效。
2、兩歲以上的寶寶也不可多吃,特別是冷藏後的荔枝,多食用容易引發腸胃不適,具體食用量可以根據自家寶寶的情況來決定,最多也不要超過五顆哦!
3、不宜空腹給寶寶餵食荔枝,空腹進食大量荔枝容易引起突發性低血糖,發病的主要症狀是頭暈、出汗、面色蒼白、乏力及心悸,部分患者會出現口渴、飢餓、腹痛和腹瀉等表現。
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