【兒童吃荔枝發燒】吃荔枝的禁忌
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近日,網上一篇題爲《空腹吃荔枝10個孩子死亡!醫生的呼籲爲所有人敲響警鐘!》的網文刷屏,文中表示,國內有醫院介紹,曾接診71例荔枝病患兒,年齡2至10歲,其中10例患兒死亡。
文中還提到,最近廣州有個病例,一個7歲的小朋友空腹吃了太多荔枝後出現了昏迷,診斷爲荔枝病,最後搶救及時,死裏逃生,順利脫險。由於此文多由個人公衆號推送,讓人不禁懷疑:會不會是謠言呢?荔枝病是真的嗎?它到底是什麼呢?吃荔枝導致10個孩子死亡?記者搜索中國知網發現,推文中所提到的71例荔枝病患兒中10例死亡,竟然是真實存在的!那麼問題來了,荔枝到底危害有多大呢?往下看。
“荔枝病”到實質上是一種“低血糖症”,可是荔枝含糖量那麼高,爲什麼反而會引發低血糖呢?原因有兩個方面:
原因1:果糖高,直接刺激胰島素分泌
荔枝中含有大量的果糖,果糖會直接刺激身體胰島素的分泌,當大量攝入果糖後,確實有可能會導致血糖降低。
原因2:高糖分造成的血糖反應
進食後,食物被分解成葡萄糖進入血液,血糖濃度就會迅速升高,但血糖過高人體也受不了,便會派胰島素來拉低血糖。
蔗糖和葡萄糖升血糖很快,都是典型的血糖指數(GI)高的食物,吃得多時,爲了把血糖降低,胰島素也會相應地使勁往下壓,但胰島素在往下壓的時候不能及時收住勁兒,就使血糖降得太低,最終引起低血糖症狀。
所以,爲了避免產生低血糖反應,建議一次性不要吃太多荔枝。而且最好在兩餐之間吃。
荔枝病,輕微的症狀一般是面色蒼白、手腳發涼、口乾、出虛汗等,極個別嚴重的患者可能出現驚厥、昏迷等危險情況。
對於病情較輕的人,可以通過喝一點糖水,或吃幾塊水果糖,來緩解低血糖的症狀。如果病情較重,需要及時到醫院,通過靜脈輸液、口服葡萄糖等方式治療。
所以,預防荔枝病,首先不要空腹、久餓的時候吃荔枝!其次不要暴飲暴食,一次吃太多荔枝!
荔枝正當時,準媽媽如何健康吃荔枝?
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