【寶寶不吃飯怎麼調理】嬰兒不吃飯怎麼調理 小孩不吃飯怎麼調理
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寶寶不吃飯怎麼調理?在寶寶成長過程中,家長會經常遇到寶寶不吃飯的問題。那麼,寶寶不吃飯怎麼調理呢?在日常生活中,家長該如何做才能改善寶寶不吃飯問題。
寶寶不吃飯怎麼調理:按摩
可以通過按摩寶寶來調理寶寶不吃飯的情況,雙腳內側的脾經按摩。穴位:隱白(脾經的井穴),大都(脾經的滎穴),太白(脾經的輸穴、原穴),公孫(絡穴)。脾經的源頭就在腳上,所以按摩這幾個穴位可以從根本上改善孩子的脾胃虛弱狀態。
寶寶不吃飯怎麼調理:飯前洗澡
在清晨和傍晚的時候,可以帶寶寶到戶外運動一下,寶寶玩耍、消耗熱量後,情緒仍處在興奮狀態,假使先幫寶寶洗個舒舒服服的澡,舒緩寶寶的情緒,就像大人泡完溫泉、全身放鬆後,自然能夠是胃口和情緒一樣大好。
寶寶不吃飯怎麼調理:捏脊
給寶寶脊部柱兩側從頭至尾進行推拿按摩,所謂“捏脊”療法:可以調陰陽,理氣血,和臟腑,通經絡,強身體。對疳積、消化不良、厭食、腹瀉和便祕療效最好。宜在清早或飯後1小時進行,每天一次,6天爲一療程。
寶寶不吃飯怎麼調理:飲食習慣
進餐要定時定量,注意食物的色、香、味、型,創造進餐時的安靜愉快氣氛,這也是幫助孩子養成良好的進餐習慣、增進胃口的好方法。同時要合理搭配飲食,以清熱解毒、易消化的食物爲主。遠離含糖飲料,節制冷飲和甜品。
寶寶不吃飯怎麼調理:補充益生菌
適量益生菌猶如一道“開胃菜”,它能使食物中的大分子蛋白質、脂肪分解,幫助孩子消化吸收。同時,爲孩子補充兒童專用的複合維生素B也能增進孩子的食慾。因爲複合維生素B是“能量維生素”,可以促進腸胃蠕動,增進食慾。
寶寶不吃飯怎麼調理:飯前拒絕零食
如果寶寶飯量小,就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉,各種帶味道的水都是敗胃的,特別是飯前一小時內,不能給寶寶吃任何零食。要養成一個好習慣很不容易,做家長的有時一定要“心狠”一點。有的家長不贊成這樣的做法,怕會弄壞孩子的胃;我明確回答:“不會”;因爲腸胃不好,是一個長期的壞習慣導致的;衝着這一點,我們也一定要給寶寶養成好好吃飯的習慣。
寶寶不吃飯怎麼調理:適當加粗糧
食物越來越精細,對寶寶來說不是太好;這樣不僅會嬌慣了寶寶的胃,使腸胃蠕動變慢;還會影響寶寶的咀嚼能力和牙的生長,使牙齒變得脆弱。偶爾吃粗糧,雜糧,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有營養,而且健脾),各種豆類堅果都是不錯的選擇。
寶寶不吃飯怎麼調理:飲食多樣化
很多寶寶不愛吃青菜,那麼我們可以把青菜剁碎包餃子,或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。而且還要定期更換寶寶的食譜,做到飲食的多樣化。還有很多寶寶不好好吃飯,是因爲體質不好,導致脾胃弱;這樣的寶寶就要慢慢來,先調理脾胃,或健脾或開胃。
寶寶不吃飯注意事項
要知道,給寶寶養成一個好習慣,先要給他們一個好的環境。所以,我們要給寶寶一個溫馨舒適的吃飯環境,不要強迫孩子,不要給他們壓力!
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