育兒百寶箱：媽咪怎麼幫寶貝改掉吮指習慣

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專家認爲，大約75％的嬰兒在出生後3個月就開始吃手指，這被視爲正常現象。這個動作一般在2歲以後逐漸自行消失。如果這個習慣動作持續到3歲以後，就成爲不良習慣，需要儘早地進行矯正。

核心提示：琳琳4歲了，是個人見人愛的小女生，每個叔叔阿姨見了都忍不住抱抱她。不過，只要和她玩上一小會兒，你就會發現，琳琳總是喜歡把大拇指放在嘴裏吮吸，媽媽把她的手指拿出來，但只要過個兩三分鐘，琳琳就又會把手指放進嘴裏。爲了這事，媽媽沒少操心。有朋友告訴媽媽，吃手指有可能是因爲缺鋅引起的。可是，檢查的結果表明，琳琳並不缺鋅。媽媽只好向專家求助，希望琳琳能夠改掉這個不好的習慣。

原因二由於突發事件而養成吮指的習慣。

有些寶貝在四五歲時突然出現吮指行爲，這是一種“倒退”的行爲表現。心理學家認爲，過度的焦慮和緊張會使寶貝倒退回嬰兒時期，用吸吮來滿足口腔的慾望，以減少其內心的憂慮。輕微的焦慮事件並不會引發寶貝的“倒退行爲”，但當寶貝面臨突然的精神刺激或情緒衝突，如父母離異，爸爸媽媽在教養方式上突然的變化，就可能通過吮指行爲來獲得精神安慰。

解決方案：及時處理突發事件，降低寶貝的焦慮情緒

●要做的就是及時處理那些引發寶貝焦慮的事件，降低寶貝的焦慮情緒。爸爸媽媽要及時向寶貝做出合理的解釋，比如告訴寶貝“無論發生什麼事情都不會影響爸爸媽媽對你的愛”，“寶貝是媽媽的開心果”等等。

●要注意的是，在寶貝尚沒有能力理解人情事理的時候，周圍環境的突然變化總會讓寶貝感到壓力，他們通常會選擇一些不合理的行爲來疏通這種壓力。因此，如果父母能預期到變化的發生，要提前向寶貝做一些鋪墊，做好寶貝的心理建設，防範不良習慣的產生。

原因三不良的習慣造成寶貝吮指。

有一些寶貝啃手指的原因十分簡單，比如，因爲指甲長了不修剪，而用牙代剪，久而久之，形成了一種不良習慣;或因常常用手指蘸甜醬吃而養成舔手指的習慣。

解決方案：及時發現，對症下藥

這些現象只要爸爸媽媽及時發現，並對症下藥，如在手上塗上辣醬或苦味劑，就可以很容易地改掉寶貝的壞習慣。

四妙招幫寶貝改掉吮指壞習慣

下面介紹一些富有趣味性的、行之有效的方法，幫寶貝改掉吮指習慣：

照照鏡子

和寶貝一起站在鏡子前面，觀察他邊吮手指邊微笑和不吮手指時的微笑有什麼不同，哪一個更漂亮?然後進一步向他解釋，如果他今後還總是把手指放進嘴裏用力嘬，牙齒可能就不好看了，想想上嘴脣突出會是什麼樣子?愛美之心人皆有之，我們的寶貝也不會例外呀!

藉助“顯微鏡”幫忙

對吃手指頭的危害，寶貝往往似懂非懂，雖然媽媽常說手上有細菌，吃到肚子裏會得病，可寶貝對細菌沒有感受，常把媽媽的話當耳邊風。因此媽媽可以帶寶貝到有顯微鏡的地方從他手上取一點甲垢，放在顯微鏡下觀察細菌的遊動。這時再配合上面的說教，寶貝對親眼見到的東西印象深刻，下次吃手指頭前就會猶豫，甚至還會向其他小朋友說教。

賞識教育

寶貝也有強烈的自尊心，希望得到成人的認可，家長可以充分挖掘寶貝自尊心的潛能。比如，媽媽可以和寶貝做“打賭”遊戲，看看寶貝會不會將手指放進嘴裏。當媽媽發現寶貝有將手指放到嘴角里的意圖時，可以採用激將法：“寶寶真是棒呀，今天真的不啃手指了嗎? 媽媽就要盯着你，看你是不是一天都不咬手指。”

豐富寶貝的生活

當然，這些方法只在一段時間內有效，還需要與其它方法結合使用，如豐富寶貝的生活，讓他的小手忙起來，或教寶貝做手指遊戲等。總之，基本的原則是，讓寶貝在輕鬆快樂的環境中培養他們對生活的興趣，逐漸淡化對手指的依戀。

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