寶寶吃西瓜有什麼好處
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夏天吃西瓜不是沒有道理的,因爲西瓜汁多而且是屬性涼的水果,適當吃些是可以幫助大家消暑的,非常給力。
增進食慾、消腫利尿西瓜不僅含有維生素B1、維生素C、糖、鐵等大量營養素,而且夏天吃西瓜還有增進食慾、消腫利尿的功效。一般情況下寶寶吃西瓜是不會拉肚子的,如果寶寶還小的話,最好先從西瓜汁添起。
緩解疲勞對於經常有點疲憊感覺的孩子,吃點西瓜還能讓其更加有精神,精力滿滿迎接挑戰,建議家長常備。
治療黃疸吃西瓜後尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,並可使大便通暢,對治療寶寶黃疸有一定作用。
寶寶吃西瓜注意事項西瓜吃法不當容易引起寶寶消化不良、腹脹腹瀉、加重脾胃負擔等問題。因此,有幾項原則要注意。
1、寶寶太小不能吃:
寶寶6個月左右,開始添加輔食後,可以餵食適量的果汁,包括西瓜汁。但一開始一定要先兌點水,再慢慢地增加濃度,如果寶寶沒什麼不良反應才能繼續餵食純西瓜汁。較大的寶寶,西瓜的進食量也應根據寶寶年齡、喂水量的多少來決定,例如一次可以喝100ml水的寶寶,吃100克西瓜即可。
2、空腹不能吃:
空腹吃西瓜,會讓胃液稀釋、胃酸減少。再加上寶寶消化功能沒有發育完全,如果一次吃較多西瓜,還會出現嚴重的胃腸功能紊亂,引起嘔吐、腹瀉,以致脫水、酸中毒等症狀,危及生命。
3、剛運動完不能吃:
剛做完遊戲或跑跳過的寶寶,血液循環加快,如果馬上吃西瓜,特別是冰鎮西瓜,易對消化道產生刺激,損害腸胃健康。
4、冰鎮西瓜不要吃:
剛從冰箱裏拿出來的西瓜,會對寶寶腸胃、脾功能造成影響。
5、入秋後不要吃:
秋天水果的糖分含量較高,而且性涼,加上立秋後人的胃腸道對寒涼食物的適應力下降,所以立秋後寶寶不要吃西瓜。
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