8個月寶寶的輔食餵養方案
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8個月寶寶的輔食餵養方案,爲您寶寶的健康增色彩。
8個月的寶寶已經適應輔食,並且能吃肉類、蛋類、蔬菜等很多事物了,怎樣安排8個月寶寶的飲食?下面爲您介紹8個月寶寶每日餵養方案:
6∶00母乳餵養,或喂200~220毫升配方奶、麪包片30克
9∶30菜汁或果汁約150毫升
10∶0020克營養米粉,15克蛋黃,2~3小塊餅乾
12∶00肉蛋類燴粥或燴麪約2/3碗
15∶00母乳餵養,或喂約180毫升配方奶、1片面包
18∶30雞蛋羹或燴粥(面)2/3碗,蔬菜泥適量
21∶00母乳餵養,或喂200~220毫升配方奶
餵養誤區:
添加輔食後馬上斷奶 在寶寶滿1歲之前,母乳或配方奶仍是主要營養來源,吸收效率更高。比如鐵質,雖然母乳中的鐵含量少,但能夠滿足寶寶的需求,並且吸收率高達75%,而輔食無論如何強化鐵質,吸收率也僅爲約4%。所以,在添加輔食的同時,不能減少每天的母乳攝取量,更不能斷奶。 喝奶後立即飲果汁 果汁容易把牛奶中的蛋白質變成凝塊狀,不利於消化吸收。所以,飲用果汁要與喝奶間隔一段時間,一般應在喝奶後1小時爲宜。
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