想給寶寶補腦,DHA產品與核桃哪個好呢?
本文已影響2.44W人
本文已影響2.44W人
寶寶2歲了,去嬰兒用品店總有人推薦DHA的產品,說對孩子大腦發育好,可是聽人說像核桃這樣的食物裏也有DHA,不如直接吃核桃。到底該吃什麼呢?
Q:寶寶2歲了,去嬰兒用品店總有人推薦DHA的產品,說對孩子大腦發育好,可是聽人說像核桃這樣的食物裏也有DHA,不如直接吃核桃。到底該吃什麼呢?
A:核桃、杏仁、花生、芝麻等食物中含DHA的含量非常少,但是,這些食物中含有人體必需的脂肪酸——亞麻酸,亞麻酸在人體內能夠轉化成一定量的DHA,但轉化率並不高。因此,很多配方奶粉及嬰兒食物中都額外添加了DHA,以彌補飲食中DHA攝入量的不足。2週歲的寶寶,飲食結構已經成人化,因此,若想通過食物補充DHA,需要保證每週2-3次富含DHA的食物(如鮪魚、鰹魚、鮭魚、鰻魚、鯖魚、石斑魚、海鱸魚、鯡魚、沙丁魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、鯛魚、帶魚、基圍蝦等),同時規律進食前面提到的富含亞麻酸的食物和食用油。如果因爲過敏或其他原因不能進食魚蝦類食物,可以少量補充DHA製劑。不過,如果寶貝還在飲用幼兒配方奶粉,則不一定要額外補充DHA,因爲許多品牌的配方奶已經額外添加了這種營養素。
DHA有利於大腦發育?要不要給寶寶補?
寶寶吃核桃油好嗎 寶寶吃核桃油好不好
【核桃怎麼做給寶寶吃】寶寶吃核桃的做法
想讓寶寶變聰明?給寶寶補DHA試試?
寶寶補腦吃DHA有用嗎
【小孩可以喝六個核桃嗎】六個核桃寶寶可以喝嗎 小孩喝六個核桃好嗎
怎麼給寶寶補充dha
6個月嬰兒吃核桃油補腦嗎
【嬰兒核桃油功效與作用】寶寶核桃油的功效與作用
【寶寶吃核桃油好還是牛油果油好】牛油果油和核桃油哪個好
吃核桃不補腦,媽媽吃寶寶補的終極方法看這裏!
【核桃食譜大全】核桃怎麼做給寶寶吃
【嬰兒核桃油吃法】核桃油怎麼給寶寶吃
【嬰兒核桃油什麼牌子好】嬰兒核桃油品牌排行榜 嬰兒核桃油哪個牌子好
【寶寶dha哪個牌子好】嬰兒補充dha什麼牌子好 嬰兒吃哪個牌子dha最好
【寶寶dha哪個牌子好】嬰兒補充dha什麼牌子好
補腎健腦推薦:醋泡核桃仁
【幾個月寶寶可以吃核桃】寶寶多大可以吃核桃 寶寶幾個月吃核桃最好
DHA 是個好東西!該怎麼給寶寶補才最好?
母食核桃兒補腦,但不是吃越多越好!
【腦供血不足能吃核桃嗎】腦供血不足可以吃核桃嗎 腦供血不足吃核桃好嗎
【寶寶吃亞麻籽油好還是核桃油好】核桃油和亞麻籽油哪個適合寶寶
【寶寶核桃粥的做法】核桃粥怎麼做給寶寶吃
孕婦吃核桃補腦正確嗎?
孕婦每天吃幾個核桃最補腦?
爲什麼孕婦要多吃核桃呢,孕婦吃核桃有哪些好處呢?
dha相當於核桃幾個呢
寶寶需要補dha嗎,如何給寶寶補dha
寶寶補鈣哪個牌子好 補鈣產品排行榜
寶寶健腦食譜:核桃仁稠粥
寶寶該不該吃油,什麼油更健康?
【暫住證如何辦理】暫住證如何辦理2017 暫住證如何辦
我家的小狗300字優秀作文
胃疼喝蜂蜜水能緩解嗎
【感冒可以吃西瓜嗎】感冒能吃西瓜嗎 兒童感冒可以吃
入托前要教會孩子什麼?這件事一定要教會!
兒童乳牙早失有什麼危害
牛肉營養這麼高,媽媽不給寶寶吃就可惜了!
北京電視臺專訪和美專家:如何預防新生兒出生缺陷?
【遲到的小豬的故事】兒童遲到的小豬的故事 關於幼兒
媽媽準備懷孕時可以吃高蛋白食物嗎
【黑蒜可以搭配什麼熬湯】黑蒜和什麼一起煲湯 黑蒜與
【少先隊員手抄報圖片大全】少先隊主題手抄報圖片
讓孩子上民辦普惠性幼兒園要面臨哪些缺點
如何正確對待男孩成長的每個關鍵時期?他最需要誰?