【兒童厭食吃什麼】寶寶厭食吃什麼
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李子豐富的營養能促進胃消化酶和胃酸分泌,增加腸胃蠕動,幫助消化的同時提升孩子的食慾。而且還含有多種氨基酸。
無花果
聖經中第一個出現的樹名的就是無花果了,也因此被大多數的教徒認爲是聖果。無花果裏面含有多種有機酸和多種脢,可以幫助消化。此外,它所含的豐富果膠和纖維,能吸附腸道內的有毒物質,是益胃潤腸的好水果。
桃子
桃子含有的鐵元素,是所有水果中最高的。此外,還含有大量的富葡萄糖、果糖和膠質物,顯得甜美多汁的同時還可以潤腸、預防便祕。
芒果
芒果只生長在熱帶地區,含有大量可觀的膳食纖維和胡蘿蔔素,具有清理腸胃、改善便祕的作用。與此同時,它含有的維生素A比較多,多吃能幫助眼睛健康,讓雙眼明亮。
葡萄
吃葡萄的時候,不要吐掉葡萄皮。因爲葡萄皮含有大量的纖維素以及果膠質,能夠起到預防腸道疾病的作用。此外,葡萄中的多量果酸也有助於開胃增進食慾。
菠蘿蘋果汁
在水果中,菠蘿中的酶含量最高。兩餐之間喝杯菠蘿蘋果汁,既能借助豐富的酶來開胃,又能補充維生素C,對健康十分有益,尤其適合不想吃飯的寶寶。
食材:蘋果1個,菠蘿1/6個,涼開水200毫升。
做法:
(1)將菠蘿、蘋果分別去皮切丁。
(2)加水放入果汁機攪拌均勻,即可飲用。
金橘蜜膏
本品具有健脾消食、生津理氣功效。適用於口渴不思進食的厭食寶寶。
食材:金橘500克,白糖500克。
做法:
(1)將金橘洗淨,切片,與克白糖混勻。
(2)將金橘放入瓶中,密封2周。
用法:每次取25克,開水泡飲,連續吃1周。
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