六種食物 寶寶健康殺手
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在生活當中,媽媽爲了寶寶不在乎花多少錢,只要他吃好喝好就行。可是往往就是因爲這些疼愛而害了自己的孩子,有些食物已爲許多父母所知,但更多的還沒有引起重視。
六種食物 寶寶健康殺手 在生活當中,媽媽爲了寶寶不在乎花多少錢,只要他吃好喝好就行。可是往往就是因爲這些疼愛而害了自己的孩子,有些食物已爲許多父母所知,但更多的還沒有引起重視。 酸性食物與孤獨症 酸性食物並非指食物的味道,而是指各種肉、蛋及糖食類而言。這些食物往往被家長認爲是高營養品。但它們在人體的最終代謝產物爲酸性成分,因此可使血液呈酸性。
過多食用酸性食物可能導致寶寶形成酸性體質,使參與大腦正常發育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂等元素大量消耗,從而引起思維紊亂,使寶寶患上孤獨症。 明智之舉:調整三餐結構,減少高蛋白、高脂肪、高糖類食物在飲食中的比例,應增加蔬菜、水果等富含鹼性成分的食物,使血液酸鹼度重新恢復平衡,有助於孤獨症康復。 精食與近視眼 很多父母經常給寶寶吃精米精面。營養專家認爲,長期吃過於精細的食物,會由於缺少維生素B族的攝入而影響寶寶的神經系統發育,而且還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育,是近視眼的一大成因。
鉻是人體內一種重要荷爾蒙,不足時可使胰島素的活性減退,調節血糖的能力下降,致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留於血液之中,最終導致眼睛的屈光度改變形成近視眼。 明智之舉:人體每天需從食物中攝取50至200微克鉻元素,而加工過的精米精面已喪失80%的鉻。因此,應適當給寶寶進食一定量的粗糧,以保證足量的鉻元素的攝取。 咖啡與矮個症 咖啡中含有較多的咖啡因,而咖啡因可阻礙兒童的骨骼發育,經常飲用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡餅乾的寶寶,有形成矮個症的危險。家長不可不當回事兒。
爲此,讓孩子多喝白開水或純天然果汁,少接觸或不接觸咖啡。 明智之舉:讓寶寶多喝白開水,或純天然果汁,少接觸或不接觸咖啡。 巧克力與遺尿症 隨着巧克力有多種保健功能(如保護心臟、防癌、減肥、振奮情緒等)的相繼發現,已越來越受到保健專家的矚目與提倡,因而逐漸“熱”起來,成爲一種時尚食品。然而,寶寶應該適當限制,否則易與遺尿癥結緣。 因爲巧克力可在寶寶體內產生過敏反應,使膀胱壁膨脹,容量減少,平滑肌變得粗糙,因而使膀胱產生痙攣。同時,這一過敏反應又使寶寶睡得過深,使他們在有尿液充盈時也不能及時醒來,總是發生尿牀,最終形成遺尿症。因此,平時應少給或不給寶寶吃巧克力,尤其在臨睡之前。
明智之舉:平時應該少給或不給寶寶吃巧克力,尤其在臨睡之前。 魚片與氟斑牙 魚片幹是由海魚加工製成,不僅含有豐富的蛋白質、鈣、磷等營養,而且味道鮮美,據測量,魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍,是水果、蔬菜的4800多倍,慢性氟中毒首先會影響寶寶的牙齒髮育,使牙齒變得粗糙無光,牙面出現斑點、條紋,呈現黃色,形成氟斑牙,氟斑牙一旦形成,再也無法恢復。 明智之舉:偶爾可作爲兩餐之間的零食,絕對不可長年累月讓寶寶大量攝入。 冷飲與腸套疊 一到夏季,不少寶寶沒完沒了要冷飲吃。
殊不知,寶寶的腸道相對較大人長而薄,腸繫膜鬆弛,固定能力又差,一旦受到冷飲刺激,很容易導致腸管平滑肌痙攣和蠕動增強,進而誘發腸套疊、腸道梗阻而危及生命。 明智之舉:給寶寶吃冷飲的量要小,尤其是2歲以下的胖寶寶。限制寶寶吃冷飲的數量,飲料每天只給喝1瓶,雪糕每次吃1根,而且不要在餐前吃,一般飯後1小時較爲合適。剛從冰箱裏拿出的冷飲,在室內放上一會兒再給寶寶吃
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