來月經可以吃b族維生素嗎
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在月經期間可以服用維生素B,對月經沒有任何的影響,不會引起月經量過多,也不會引起月經期延長。月經期間不要吃含有活血或止血成分的藥物。
月經期間要適當的保暖,不要着涼受寒,應該多喝溫水,忌食辛辣刺激性的食物,適當的喝一些蔬菜湯、雜糧粥、小米粥、白菜湯等,多吃南瓜、黃瓜、冬瓜等食物,注意食物補充維生素最好。
維生素b族的作用維生素B包含很多種的維生素,如果缺少維生素B,人體會出現怠滯和食慾不振。維生素B維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性維生素。作用於人體神經系統,促進身體產生能量。能緩解抑制,焦慮,神經緊張,活躍大腦機能,防治老年人癡呆症。預防皮膚粗糙,皮膚油膩,頭髮無光澤,保護皮膚粘膜。含有豐富的纖維素,有助於腸胃蠕動。
月經期不能吃什麼藥月經期,其實禁忌的藥物很少,大部分藥物還是可以使用的,比如泰諾感冒片、泰諾林等感冒藥,或者希刻勞、阿奇黴素等抗生素,或者抗高血壓藥物,抗糖尿病藥等等,這些藥物在經期都可以服用。
但是經期要儘量少用活血化瘀類的中藥,比如丹黃祛瘀、血府逐瘀等等,也要儘量少用影響凝血功能的西藥,比如阿司匹林等等,這些藥物如果在經期使用,有時會造成經量過多。總之,經期大部分藥物還是可以使用的。
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