西洋參可以和紅棗枸杞一起泡嗎
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西洋參可以和紅棗枸杞一起泡嗎
西洋參可以喝紅棗枸杞一起泡水喝。
西洋參和紅棗都是補虛佳品，而且紅棗有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。而枸杞有補精血、益肝腎等功效，三者搭配既可以滋陰養顏又可養肝明目。
用西洋參切片之後加上枸杞和大棗泡水，每天來上一杯，補氣補血的效果很不錯，喝上一段時間後會發現臉上紅潤，氣色超好哦。
材料：西洋參片5克、紅棗3粒、枸杞10粒
步驟：
1.西洋參片用水略沖洗一下;
2、紅棗三枚準備好;
3、枸杞子十幾粒;
4、紅棗用溫水泡五分鐘，用軟毛刷輕輕刷去縫隙裏的雜質;
5、枸杞子洗淨;
6、把大棗撕開，紅棗核去掉，放入燒水壺中;
7、依次加入枸杞和西洋參;
8、加半壺純淨水，把水燒開即可。(或者衝上熱水，悶20分鐘，就好了，反覆泡至無味)。
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