醜橘能和榴蓮一起吃嗎
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可以。
醜橘和榴蓮中所含的營養成分並不會發生衝突,所以一起吃不會對身體造成影響。
兩者都是營養成分比較高的水果,適量吃一點對身體有好處的。
榴蓮的營養價值及功效
1.緩解痛經
榴蓮是一種熱性水果,因而具有一定的驅寒保暖功效,對於日常寒性體質或是經常痛經的女性來說,常吃榴蓮可以起到緩解痛經和增強體質的作用。
2.養顏美容
愛美是女人的天性,榴蓮因其含有種類齊全的氨基酸以及各類具有抗氧化作用的維生素,在改善皮膚彈性,保持肌膚嫩滑方面都有着不少的好處。
3.預防便祕
榴蓮當中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,因而常吃榴蓮可以預防便祕問題,不過需注意的一點是,吃榴蓮後應及時補充水分,這樣可以防止纖維素缺水反而加重便祕的情況。
4.促進食慾
榴蓮的氣味一直以來都飽受爭議,然而正是由於這種氣味的刺激,使得其具有開胃、促進食慾的作用,日常沒有什麼胃口的朋友,吃點榴蓮或許可以打開你的食慾。
醜橘的營養價值
醜橘的營養價值比同類水果高出很多。可以生津止渴,化痰理氣,具有着高營養值,高藥用價值,是一種不錯的具有着平民價位的水果。
醜橘的皮曬乾後可以入藥,放在冰箱裏可以除臭。
根據中國農業科學院柑桔研究所專家連續三年多來到資中實地抽樣檢測結果表明:該品種富含人體所需的營養成份和微量元素。
主要成份有維生素A、B、C、E,碳水化合物、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等,尤其是含糖量達到13%-14%,最高可達16%以上,口味甜度適中,成熟時含酸1%以下。
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