甘蔗馬蹄水的功效
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甘蔗馬蹄水是以馬蹄和甘蔗爲主要原料熬製而成的一款糖水,同時還具備一定的養生功效,下面來了解一下甘蔗馬蹄水都有哪些功效。
甘蔗馬蹄水的功效
1、清熱降火馬蹄和甘蔗中都含有豐富的鐵元素,而缺鐵容易導致缺鐵性貧血,因此將甘蔗和馬蹄一起煮湯食用,可以防止缺鐵性貧血的情況出現。
甘蔗馬蹄水的做法
材料:甘蔗1/4段、馬蹄8-10個、紅棗6粒、鮮姜10g4、小火煮1個小時,關火放涼即可飲用。
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