龍眼可以和香蕉一起吃嗎

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龍眼就是桂圓，是一種非常甘甜的水果，香蕉就更是我們常吃的水果了，那這兩種水果可以一起吃嗎?

龍眼可以和香蕉一起吃嗎?

可以一起吃，適量就好。

不過如果腸胃不是很好的話，建議還是間隔開來食用。

龍眼，性溫、味甘，含蛋白質、維生素C、維生素k及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，而香蕉性寒、味甘，含碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素等營養物質，還含有豐富的礦物質，如磷、鈣、鉀、鐵等，其中果膠、纖維素、酶類物質等含量也較高。兩者食物性質相反。對於腸胃不好的人來說，兩者一起吃了可能導致肚子疼。

龍眼可以和香蕉一起吃嗎

龍眼不和什麼食物一起吃比較好?

1、龍眼+大蘿蔔：大蘿蔔是常見蔬菜，可藥用可食用屬性涼，可治消化不良、順氣等，但是和龍眼一同食用會引起身體不適等症狀。

2、龍眼+西瓜：西瓜是涼性水果，有利尿的功效，適合炎熱的夏天食用，但是結合龍眼一起吃會導致腹瀉等不良症狀。

3、龍眼+綠豆：綠豆是常見豆類之一，有清熱去火等功效，單獨食用價值高，但是和龍眼一同食用會引起體溫降低，體虛加重等反應。

4、龍眼+荷葉：荷葉可食用，味道鮮美，單獨食用營養價值很高，但結合龍眼一起吃就會引起身體虛寒等症狀。

龍眼可以和香蕉一起吃嗎第2張

龍眼和什麼搭配一起吃比較好?

龍眼枸杞茶

材料：

紅棗6顆、龍眼肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許。

做法：

1、先將紅棗、龍眼、枸杞洗淨。

2、鍋內放1000毫升水，放入紅棗龍眼枸杞，大火煮滾之後，轉小火慢慢煨。

3、加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，煮出香甜味即可。

人蔘龍眼燉瘦肉

材料：

龍眼肉20g，人蔘6g，枸杞子15g，瘦豬肉150g。

做法：

1、將豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人蔘浸潤後切薄片。

2、將全部用料共放燉盅內，加水適量。

3、用文火隔水燉至肉熟，即可食用。

龍眼可以和香蕉一起吃嗎第3張

龍眼香蕉產後吃香蕉可以嗎

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