枇杷可以和香蕉一起吃嗎
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枇杷清甜可口,還有治咳嗽的好處,香蕉也是大家經常吃的水果,那枇杷和香蕉能一起吃嗎?
枇杷可以和香蕉一起吃嗎?
能同吃,兩者成分不衝突。
枇杷和香蕉同吃能促進新陳代謝、排毒養顏。
要注意的是枇杷是涼性水果,而香蕉也是寒性水果,如果體質虛寒、易泄瀉者最好是不要吃這兩種水果,否則可能會加重腹瀉效果,對身體正常運作與健康都不利。
一般人羣均可食用枇杷這種水果,尤適宜肺痿咳嗽、胸悶多痰、勞傷吐血者及壞血病患者。
香蕉的功效與作用
1、預防高血壓:
常吃香蕉可防止高血壓,因爲香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子,有低制鈉離子升壓及損壞血管的作用。
2、預防疲勞,延年益壽:
香蕉中含有多種營養物質,而且含鈉量低,不含膽固醇,食後既能供給人體各種營養素,又不會使人發胖。因此常食香蕉有益於大腦,預防神經疲勞,尤其適合於老年人食用。
3、防治胃潰瘍:
據現代科學試驗結果表明,食用香蕉有刺激胃粘膜細胞生長的作用,使胃壁得到保護,進而起到預防和治療胃潰瘍的作用。
4、預防便祕:
香蕉所含的食物纖維,可刺激大腸的蠕動,使大便通暢,因此可防治習慣性便祕。
枇杷不適合和什麼一起吃?
枇杷與小麥不宜同吃:
小麥健脾止痢、除熱止渴,與枇杷同食易生痰,而且會導致腹痛。
枇杷與黃瓜不宜同吃:
黃瓜含有一種破壞維生素C的分解酶,不宜與高維生素C的枇杷同吃,會影響枇杷中維生素C的吸收率,降低枇杷的營養價值。
枇杷與牛奶不宜同吃:
牛奶中的蛋白質與枇杷中的蘋果酸結合,容易生成有機酸,造成牛奶沉澱,影響二者的營養價值,嚴重的還會導致人體不適。
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