雜糧煎餅如何攤得薄一點
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薄就要求麪糊稀,好刮。
多數地方教雜糧煎餅教的都是很稠很稠的麪糊,稠麪糊其實只要刮的姿勢正確,手法熟練,也一樣可以做出很薄的煎餅,但是新手做不到。
新手想要做出很薄的脆煎餅,必須要用稀麪糊,稀麪糊其實也好做,在稠麪糊的基礎上,加水稀釋就好了。
雜糧煎餅的營養價值煎餅多以粗糧製成,常吃煎餅可以促進腸胃蠕動,有益腸胃健康。
其次煎餅筋道耐嚼,常吃煎餅有益牙齒健康。
煎餅中的纖維素可以促進大腸蠕動,清除體內的毒素和垃圾,幫助消化排毒,達到養顏的效果,還可以中和人體內的酸鹼度。
煎餅可以用麥、豆、高粱、玉米等多種穀物製作,含有穀物本身的各種營養,食用方便,是人體補充能量的基礎食物,再捲入各種蔬菜、雞蛋、肉等配料,營養豐富,深受人們所喜愛。
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