改善糖尿病食譜推薦:枸杞百合粥
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糖尿病是現代人比較常見的疾病,與日常的飲食息息相關。在日常飲食中,如何才能控制糖尿病的病發呢?小編推薦一款枸杞百合粥,有利於改善糖尿病喔。
枸杞百合粥
配方:枸杞子、生百合、糯米各30克,大紅棗5枚(洗淨切片,去核)。
製作:先將幹百合浸泡6小時(鮮者勿泡),然後放糯米、枸杞子、大紅棗,文火煮熟,分2~3次食之(一日量),連服一個月爲一個療程。
功能:有健脾胃、養陰潤燥、滋補肝腎之功效。
適應症:糖尿病陰虛燥熱、肝腎虧虛者。
[枸杞]枸杞是名貴的藥材和滋補品,中醫很早就有“枸杞養生”的說法。《本草綱目》記載:“枸杞,補腎生精,養肝……明目安神,令人長壽。”枸杞子亦爲扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥。
[百合]中醫認爲百合性微寒平,具有清火、潤肺、安神的功效,其花、鱗狀莖均可入藥,是一種藥食兼用的花卉。
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