本文已影響2.03W人
腎臟是人體的第二個心臟，日常應該做好養護的措施。小編推薦一款補腎的食譜：黨蔘淮山花膠燉水魚。具有滋補腎氣，生津潤燥的作用喔。
黨蔘淮山花膠燉水魚
材料：黨蔘20克、淮山15克、花膠80克、水魚1條、生薑3片。
烹製：黨蔘、淮山洗淨，稍浸泡;花膠用水浸透發好，切塊;水魚可買現成已宰洗淨好的。然後一起與生薑放進燉盅內，加入冷開水1500毫升及少許生油，隔水燉3小時便可。飲前放適量食鹽，此量可供3～4人用，花膠水魚可拌入醬油佐餐用。
猜你喜歡
【黨蔘燉什麼補氣血】黨蔘和什麼燉補氣血
滋陰補腎吃什麼?補腎食物推薦
補腎食譜推薦：核桃粥
產婦月子食譜推薦：燉鰻魚
補腎排溼食譜推薦:山藥薏米芡實粥
春季養生湯：黨蔘馬蹄燉黃花膠
什麼東西最補腎?4款補腎食譜推薦
哺乳期食譜推薦：西紅柿燉鮁魚
大雪節氣飲食推薦：黨蔘紅棗煲牛腩
產後催奶食譜推薦：母雞燉山藥
最新文章
男性壯陽補腎食譜推薦
最佳補鈣菜式推薦：豆腐燉魚
寶寶止咳食譜推薦——黨蔘百合粥
男性十大補腎壯陽食譜推薦
產後補鈣食譜推薦：華彩魚肉
【哺乳期花膠燉什麼好】哺乳期花膠煲什麼湯好 花膠燉什麼最好和滋補
男性秋季養生補腎食譜推薦
備孕的健康滋補食譜推薦
補心食譜推薦：水蛇粟飯丸
冬至滋補食譜推薦
淮山黨蔘鵪鶉湯
中醫補腎壯陽食療方推薦：豬腎粥
孕期營養魚肉食譜推薦：松鼠鱖魚和酸菜魚
補氣吃什麼?補氣食譜推薦
女人滋陰補腎吃什麼好？滋陰補腎食物推薦
秋季養生食譜推薦：菊花魚羹
9個月寶寶食譜推薦：西蘭花燉豆腐
女性補腎養血食譜推薦
壯腰補膝食譜推薦：花生粉腸煲豬手
產後補血食譜推薦：土豆魷魚湯
