治療便祕飲品:菠蘿香蕉酸奶

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高溫的夏季讓很多朋友食慾不振,消化不良,而導致便祕症狀的出現。小編推薦一款適合夏季飲用,又可以調理便祕的飲品:菠蘿香蕉酸奶,富有營養喔。

用料主料  香蕉1根  菠蘿100克

調料 酸奶1袋 蜂蜜1小勺

  菠蘿香蕉酸奶的做法

1.菠蘿去皮,洗淨,切塊,用淡鹽水泡10分鐘,撈出;香蕉去皮,掰成小塊

2.把菠蘿塊、香蕉塊放入攪拌機中

3.加入酸奶,攪打成汁

4.最後調入蜂蜜即可

治療便祕飲品:菠蘿香蕉酸奶

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