【玫瑰糠疹怎樣好得快】玫瑰糠疹怎樣治療 玫瑰糠疹怎樣好的快
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玫瑰糠疹怎樣好得快?玫瑰糠疹是一種常見的疾病,一般多發於年輕人,特別是女性。玫瑰糠疹本身有自愈性,因此可以多從內部調理根治,最好不要使用西藥塗抹。小編爲你從生活各個方面整理了可以更快治療玫瑰糠疹的辦法。
飲食調理
1.多吃紅豆
玫瑰糠疹患者應多食些紅豆,紅豆可增加腸胃蠕動,減少便祕,促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間,隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝,能有效促進排毒。
2.多吃胡蘿蔔
胡蘿蔔對改善便祕很有幫助,也富含β-胡蘿蔔素,可中和毒素。新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好,因爲它能清熱解毒,潤腸通便,打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。
3.多吃山藥
山藥可整頓消化系統,減少皮下脂肪沈積,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可將去皮白山藥和菠蘿切小塊,一起打成汁飲用,有健胃整腸的功能。
4.蓮藕打汁
蓮藕的利尿作用,能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜,將蓮藕榨打成汁,可加一點蜂蜜調味直接飲用,也可以小火加溫,加一點糖,趁溫熱時喝。山茼蒿含豐富維生素A,可維護肝臟,有助體內毒素排出。將山茼蒿和柳丁、西紅柿、胡蘿蔔、柚子、蘋果、綜合堅果等蔬果一起打成精力湯飲用是不錯的選擇。
5.多吃綠豆
綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
6.多吃燕麥
燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進腸胃蠕動,發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇,攪打時也可加入其它食材,如蘋果、葡萄乾,營養又能促進排便!
7.薏仁水
薏仁可促進體內血液循環、水分代謝,發揮利尿消腫的效果,有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法,直接將薏仁用開水煮爛後,適個人口味添加少許的糖,是肌膚美白的天然保養品。
8.搭配小米
小米不含麩質,不會刺激腸道壁,是屬於比較溫和的纖維質,容易被消化,因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒,有清熱利尿的功效,營養豐富,也有助於美白。
9.吃點糙米
糙米就是全米,保留米糠,有豐富的纖維,具吸水、吸脂作用及相當的飽足感,能整腸利便,有助於排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。
常見的適合玫瑰糠疹的食物主要有以下幾種:
【魚腥豆帶湯】:以上三味加水煎湯,去魚腥草,加白糖適量調味。清熱解毒。
【綠豆百合薏米粥】:將百合掰成瓣,去內膜,綠豆、薏米加水煮至五成熟後加入百合,用文火熬粥,加白糖調味。養陰清熱,除溼解毒。
【莧菜蕹菜湯】:清熱除溼,涼血解毒。
【土茯苓大棗煎】:大棗、土茯苓各30克。清熱解毒涼血。
【荷葉粥】:將荷葉先煮20分鐘,去渣後放入粳米煮粥。清熱泄濁。
【藕節湯】:藕節加水煎煮取汁。清瀉肺熱,涼血化瘀。
飲食禁忌
玫瑰糠疹忌吃:
1.海鮮,包括:魚類(尤其是海魚)、蝦、海帶、螃蟹、蚌肉等食物。
2.忌口的水果,包括:芒果、杏、李、桃子、銀杏、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等。
3.忌口的蔬菜,香椿頭、蕓薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、萵苣、茄子、茭白、韭菜、竹筍、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等蔬菜
4.忌口的肉類,豬頭肉、雞肉、雞蛋、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝肉、鵝蛋、鴨蛋、野雞肉等。
5.對蔥、姜、蒜等辛辣刺激性的調味品和酒也要少食。
玫瑰糠疹患者忌吃辛辣食物、油膩食物、魚類腥發食物、忌吃蔥蒜等。忌喝酒抽菸。忌喝牛奶。
衛生習慣
洗澡
患有玫瑰糠疹儘量不要洗熱水澡而且洗澡時不要用沐浴露,塗抹肥皂也不要選擇刺激性的,最好控制使用肥皂的量,也不要用力搓洗,以免刺激皮膚造成更大傷害。
洗衣
洗衣粉洗衣液等會刺激皮膚,不利於病情好轉,所以,在洗衣服時,衣服要多過幾遍水,保證把衣服上的洗衣液殘留洗乾淨。
減少運動
雖然遊動有益身體健康,但是運動會讓全身發熱而身體發熱會讓玫瑰糠疹的病情加重,所以這個時期要減小運動量。
良好心情
保持良好的心態也有助於玫瑰糠疹的康復。保持良好的心態,說起來簡單,卻是對自己身體最好的調節方式。可以從根本上調節身體免疫力,使疾病早日康復。
藥物治療
一般治療玫瑰糠疹主要採用外用藥物、全身用藥、物理療法以及中醫治療。
在急性期應注意禁忌熱水洗燙和肥皂的搓洗,而且不能使用強烈刺激外用藥物,局部損害可以使用止癢、消炎藥物外塗,也可適當應用抗組織胺藥物及維生素C。
急性炎症期過去後,採用物理方法,如紫外線斑量照射,也有較好的效果,可促進損害消退。中醫治療玫瑰糠疹的方法是清熱涼血,祛風止癢。
中醫認爲,玫瑰糠疹常受到外感風熱之邪,閉塞腠理影響;而內因則多與熱傷陰液,血熱化燥,外泛肌膚所致有關。屬於中醫的“風熱瘡”、“風癬”範疇。主要治則包括袪風清熱、滋陰潤燥等。
玫瑰糠疹患者在治療時,應選擇中藥治療,切忌使用西藥藥膏塗抹患處,以免西藥激素類藥膏使皮膚形成,激素依賴性皮炎。患者可使用竹林寺 “苦蔘祛疹湯”散劑療法,純中藥,安全不含激素,不會形成依賴。
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