寶寶冬天手腳冰涼怎麼調理

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補脾經

1、手法：

順着大拇指從根尖往指根推，300次。

2、功效：

脾爲後天之本，爲氣血生化之源。寶寶手腳冰涼跟氣血運行不暢，不能溫養末端有關。所以要給寶寶補脾經。

寶寶冬天手腳冰涼怎麼調理

補肺經

1、手法：

順着無名指指尖往指根推爲補肺經，150次。

2、功效：

肺主肌肉四肢，肺司氣，氣行則血行，所以要給寶寶補肺經。

寶寶冬天手腳冰涼怎麼調理第2張

補腎經

1、手法：

沿着寶寶小拇指，從指尖向指根推150次，就是補腎經了。

2、功效：

溫補腎陽。

寶寶冬天手腳冰涼怎麼調理第3張

揉足三裏

1、手法：

左右腿各揉150次。

2、功效：

足三裏是個補穴。按摩足三裏有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪的作用。

寶寶冬天手腳冰涼怎麼調理第4張

揉涌泉

1、手法：

左右腳，各揉150次。

2、做法：

涌泉穴是腎經的首穴，意思是揉這個穴位可以讓腎經之氣猶如涌泉之水，連綿不斷。

寶寶冬天手腳冰涼怎麼調理第5張

捏脊

1、手法：

順着寶寶的尾巴骨沿着脊柱，從下往上捏到頸部，就是捏脊了，6次即可。

2、功效：

捏脊是不花錢的增強孩子身體的方法，有調整陰陽，通理經絡，促進氣血運行，改善臟腑功能等作用。

寶寶冬天手腳冰涼怎麼調理第6張

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