一歲寶寶能不能吃芹菜 寶寶多大可以吃芹菜
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一歲寶寶能不能吃芹菜?寶寶一般在添加輔食之後八九個月左右就能吃芹菜了,所以一歲左右的寶寶可以吃芹菜,而且除了芹菜汁還可以吃清炒或者燉煮的芹菜。
一歲寶寶能不能吃芹菜?寶寶一般在添加輔食之後八九個月左右就能吃芹菜了,所以一歲左右的寶寶可以吃芹菜,而且除了芹菜汁還可以吃清炒或者燉煮的芹菜。
物質生活日益提高,美食增加了很多,但人們卻越來越追求健康天然的飲食,對大魚大肉並不是很感興趣。適當進食蔬菜水果對人的健康至關重要,小寶寶也不能例外。多吃蔬果可預防寶寶出現很多問題。那麼,一歲寶寶能不能吃芹菜?
一歲寶寶可少量吃些芹菜。芹菜是很健康的一種蔬菜,蛋白質、礦物質和維生素及纖維素的含量都很豐富。成人多吃芹菜可清熱降火、預防便祕、降血壓排毒素,非常有益。一歲的寶寶消化力已較好,少量吃些芹菜也有好處,可補充鐵元素、預防貧血,增進食慾、潤腸通便和安撫情緒。
但芹菜中的纖維素含量多,並且有一定涼性,寶寶吃多了容易腹瀉,因此不可吃太多。脾胃比較虛寒、消化功能不好的寶寶儘量少吃或不吃。在寶寶第一次吃芹菜時,也要預防其出現過敏反應,應少給吃些,觀察寶寶有無異常症狀。
寶寶吃芹菜時,不要同時給吃蝦蟹、雞肉和黃瓜等食物,以免影響營養吸收。寶寶吃的芹菜還要注意烹調,不要放太多調味料,口味不可過重。寶媽可以做芹菜汁、芹菜豬肉餃子給寶寶吃。
芹菜的營養價值及功效,寶寶多吃排毒粗纖維蔬菜
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